健康知道
張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
懷孕期間適量吃核桃有助于胎兒發(fā)育，孕中期開始每日少量食用較為適宜。核桃中富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素E等營養(yǎng)素，對(duì)胎兒大腦和視力發(fā)育有積極作用。
1. 孕早期孕早期胎兒器官形成階段，每日可食用2-3顆核桃。此時(shí)胎兒對(duì)營養(yǎng)需求相對(duì)較低，過量食用可能加重孕吐反應(yīng)。
2. 孕中期孕中期是胎兒大腦發(fā)育關(guān)鍵期，建議每日食用3-4顆核桃。此階段胎兒神經(jīng)系統(tǒng)快速發(fā)育，核桃中的α-亞麻酸可轉(zhuǎn)化為DHA。
3. 孕晚期孕晚期可維持每日3-4顆核桃的攝入量。此時(shí)胎兒體重增長迅速，需注意控制總熱量攝入，避免體重增長過快。
4. 注意事項(xiàng)選擇原味核桃避免添加劑，對(duì)堅(jiān)果過敏者禁用。核桃含油脂較高，長期存放易氧化變質(zhì)，建議購買小包裝新鮮核桃。
孕期飲食需均衡多樣，核桃可作為健康零食補(bǔ)充，同時(shí)要保證其他營養(yǎng)素的全面攝入，定期進(jìn)行產(chǎn)檢評(píng)估胎兒發(fā)育情況。
卵巢癌晚期患者出現(xiàn)食欲不振和嘔吐可通過調(diào)整飲食、藥物干預(yù)、心理支持和營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解，通常與腫瘤壓迫、化療副作用、電解質(zhì)紊亂和胃腸功能衰竭等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食選擇流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉，少量多餐避免油膩。家屬可將食物打成糊狀，用吸管輔助進(jìn)食。
2、藥物干預(yù)醫(yī)生可能開具昂丹司瓊止吐，醋酸甲地孕酮改善食欲，必要時(shí)使用鹽酸羥考酮鎮(zhèn)痛。這些藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、心理支持患者因疾病痛苦易產(chǎn)生厭食情緒，家屬需保持陪伴，通過音樂療法等方式轉(zhuǎn)移注意力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理疏導(dǎo)。
4、營養(yǎng)補(bǔ)充在醫(yī)生指導(dǎo)下使用腸內(nèi)營養(yǎng)粉劑，嚴(yán)重營養(yǎng)不良時(shí)需靜脈輸注氨基酸、脂肪乳等營養(yǎng)液維持基礎(chǔ)代謝。
建議記錄每日進(jìn)食量和嘔吐頻率，定期復(fù)查血常規(guī)和電解質(zhì)。若出現(xiàn)噴射性嘔吐或嘔血需立即就醫(yī)處理腸梗阻等并發(fā)癥。
.jpg)
.jpg)
