健康知道
腰椎間盤突出患者飲食需注意控制體重、補充鈣質(zhì)、增加膳食纖維攝入、避免辛辣刺激食物，可適量食用牛奶、西藍花、黑芝麻、深海魚等食物，也可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺、塞來昔布等藥物。
一、控制體重體重過大會增加腰椎負擔，建議通過低脂飲食和適量運動維持正常體重，避免油炸食品和高糖食物。
二、補充鈣質(zhì)鈣質(zhì)有助于骨骼健康，可適量食用牛奶、豆腐等富含鈣的食物，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。
三、增加膳食纖維膳食纖維能預防便秘，減少腹壓增高對腰椎的影響，建議多吃全谷物、新鮮蔬菜水果等富含膳食纖維的食物。
四、避免辛辣刺激辛辣刺激性食物可能加重炎癥反應，應減少辣椒、酒精等食物的攝入，以清淡飲食為主。
建議腰椎間盤突出患者保持規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，同時配合適當?shù)墓δ苠憻?，如有不適及時就醫(yī)復查。
腰椎間盤突出射頻消融術(shù)后多數(shù)患者無嚴重后遺癥，少數(shù)可能出現(xiàn)神經(jīng)根水腫、局部麻木或短暫疼痛加重，術(shù)后恢復與個體差異、操作技術(shù)等因素相關(guān)。
1、神經(jīng)根水腫術(shù)中熱效應可能導致神經(jīng)根暫時性水腫，表現(xiàn)為術(shù)后1-2周下肢放射痛加重，可通過靜脈滴注甘露醇等脫水劑緩解，配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。
2、局部感覺異常射頻穿刺可能損傷微小皮神經(jīng)，導致手術(shù)區(qū)域皮膚麻木或蟻走感，通常3-6個月自行恢復，嚴重者可口服維生素B1片促進神經(jīng)修復。
3、椎間盤再突出消融后纖維環(huán)薄弱區(qū)域可能再次破裂，與術(shù)后過早負重有關(guān)，需嚴格臥床2-4周，復發(fā)者可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
4、椎間隙感染極少數(shù)因無菌操作不嚴引發(fā)低毒力感染，表現(xiàn)為持續(xù)腰痛伴C反應蛋白升高，需靜脈使用頭孢曲松鈉等抗生素治療。
術(shù)后3個月內(nèi)避免久坐及彎腰動作，睡眠時腰部墊軟枕保持生理曲度，定期復查MRI觀察椎間盤脫水情況。
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