健康知道
小孩缺鈣可以適量吃牛奶、豆腐、芝麻醬、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、維生素D滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)帶孩子就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，建議每日飲用適量鮮奶或配方奶粉。
2、豆腐大豆制品含鈣量較高，可選擇嫩豆腐、豆腐干等易消化的豆制品。
3、芝麻醬芝麻醬鈣含量豐富，可搭配主食食用，注意控制用量避免過量脂肪攝入。
4、西藍(lán)花西藍(lán)花等深綠色蔬菜含有鈣質(zhì)和維生素K，有助于鈣質(zhì)沉積。
二、藥物1、碳酸鈣D3顆粒碳酸鈣D3顆粒含有鈣劑和維生素D，適合兒童補(bǔ)鈣使用。
2、葡萄糖酸鈣口服溶液葡萄糖酸鈣口感較好，兒童接受度高，需遵醫(yī)囑服用。
3、乳酸鈣片乳酸鈣對(duì)胃腸刺激較小，適合腸胃功能較弱的兒童。
4、維生素D滴劑維生素D能促進(jìn)鈣吸收，常與鈣劑配合使用。
家長(zhǎng)需注意讓孩子多曬太陽(yáng)促進(jìn)維生素D合成，避免過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘或結(jié)石，定期監(jiān)測(cè)血鈣水平。
小腿里面有疙瘩按到疼可能與皮下脂肪瘤、淋巴結(jié)腫大、靜脈曲張、肌肉硬結(jié)等因素有關(guān)。
1、皮下脂肪瘤脂肪組織異常增生形成良性腫塊，質(zhì)地柔軟可移動(dòng)，按壓時(shí)可能因壓迫神經(jīng)產(chǎn)生疼痛感，較小且無癥狀者無須治療，增大或疼痛明顯時(shí)可手術(shù)切除。
2、淋巴結(jié)腫大下肢感染或炎癥反應(yīng)導(dǎo)致淋巴結(jié)增生，表現(xiàn)為皮下黃豆至蠶豆大小硬結(jié)，伴隨紅腫熱痛，需針對(duì)原發(fā)感染使用抗生素如阿莫西林、頭孢克肟等治療。
3、靜脈曲張靜脈瓣膜功能不全引發(fā)血管迂曲擴(kuò)張，形成皮下條索狀硬結(jié)，久站后疼痛加重，可通過穿彈力襪改善，嚴(yán)重者需行靜脈腔內(nèi)激光閉合術(shù)。
4、肌肉硬結(jié)運(yùn)動(dòng)損傷或長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致肌纖維局部痙攣鈣化，觸摸呈條索狀結(jié)節(jié)，熱敷按摩配合外用雙氯芬酸鈉凝膠可緩解癥狀。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)或長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，若腫塊持續(xù)增大或疼痛加劇需及時(shí)就醫(yī)排查腫瘤性病變。
