健康知道
膝蓋小腿痛伴腫脹可能由運(yùn)動(dòng)損傷、靜脈回流障礙、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或韌帶損傷，表現(xiàn)為局部疼痛腫脹，可通過冰敷和休息緩解。
2、靜脈回流障礙久站久坐或靜脈瓣膜功能不全可能引起下肢靜脈淤血，建議穿戴彈力襪并抬高患肢改善循環(huán)。
3、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)的炎癥反應(yīng)，常見于中老年人，需通過關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉或口服塞來昔布等藥物控制。
4、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎尿酸結(jié)晶沉積導(dǎo)致關(guān)節(jié)紅腫熱痛，急性期可使用秋水仙堿，緩解期需長期服用非布司他降尿酸。
建議避免長時(shí)間保持固定姿勢，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
小腿酸可能由過度運(yùn)動(dòng)、久站久坐、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1、過度運(yùn)動(dòng)劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛，建議通過熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥。
2、久站久坐長時(shí)間保持固定姿勢影響血液循環(huán)，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)促進(jìn)回流，每小時(shí)活動(dòng)5分鐘。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿脹痛伴青筋凸起。可遵醫(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片或七葉皂苷鈉片。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致放射性酸脹，常伴腰臀疼痛?？蛇x用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片治療原發(fā)病。
日常避免長時(shí)間維持同一姿勢，運(yùn)動(dòng)前后做好拉伸，若持續(xù)酸痛超過一周或出現(xiàn)水腫需就醫(yī)排查。
