健康知道
輸尿管結石2.5毫米通常無須碎石治療，可通過大量飲水、藥物輔助排石、適度運動、調(diào)整飲食等方式促進自然排出。
1、大量飲水：每日飲水量建議超過2000毫升，有助于增加尿量沖刷結石，減少結晶沉積。
2、藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用坦索羅辛、雙氯芬酸鈉或布洛芬等藥物緩解輸尿管痙攣和疼痛，促進結石移動。
3、適度運動：進行跳繩、爬樓梯等跳躍性運動，利用重力作用輔助結石下行。
4、飲食調(diào)整：減少高草酸食物攝入，限制鈉鹽和動物蛋白，適當補充柑橘類水果預防結石增大。
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、血尿或發(fā)熱等癥狀應及時就醫(yī)，定期復查超聲監(jiān)測結石位置變化。
雙腎結石患者需注意調(diào)整飲食結構、增加水分攝入、控制體重及定期復查，結石較大或癥狀明顯時需及時就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食減少高草酸食物如菠菜、濃茶，限制每日鈉鹽攝入低于5克，適量補充鈣質(zhì)避免腸道過量吸收草酸。
2、多飲水每日飲水量維持在2000-3000毫升，保持尿液稀釋狀態(tài)，有助于預防結石增大和新結石形成。
3、體重管理肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運動將體重指數(shù)控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測每6-12個月進行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，可能需體外碎石或輸尿管鏡治療。
日常可適當進行跳躍運動促進小結石排出，避免長期憋尿和高溫環(huán)境作業(yè)，出現(xiàn)劇烈腎絞痛時需急診處理。
