健康知道
腎結(jié)石可通過大量飲水、調(diào)整飲食、適度運動、中藥排石等方式緩解。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、大量飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，減少晶體沉積。建議分次飲用白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡。
2、調(diào)整飲食減少草酸含量高的菠菜竹筍，限制每日鈉鹽攝入低于5克。適量補(bǔ)充柑橘類水果有助于堿化尿液。
3、適度運動跳繩爬樓梯等跳躍運動可促進(jìn)小結(jié)石排出。需避免劇烈運動導(dǎo)致結(jié)石移位引發(fā)腎絞痛。
4、中藥排石金錢草、海金沙等中藥可能有助于利尿排石。需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用，警惕藥物性肝損傷風(fēng)險。
直徑超過6毫米的結(jié)石或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時須及時就醫(yī)，體外沖擊波碎石術(shù)和輸尿管鏡取石是常用手術(shù)方式。
尿結(jié)石疼痛可通過多飲水、藥物止痛、體位調(diào)整、體外碎石等方式緩解。尿結(jié)石通常由飲水不足、高鹽飲食、代謝異常、尿路感染等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于小結(jié)石排出，建議分次飲用溫開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、藥物止痛劇痛時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物，需注意藥物可能引發(fā)惡心頭暈等副作用。
3、體位調(diào)整采用側(cè)臥屈膝體位可減輕輸尿管痙攣，腎下盞結(jié)石者可嘗試倒立體位輔助排石，每半小時變換姿勢避免壓瘡。
4、體外碎石直徑超過6毫米的結(jié)石建議行體外沖擊波碎石術(shù)，該治療可能與結(jié)石硬度、腎功能等因素有關(guān)，通常伴隨血尿腰部鈍痛等癥狀。
發(fā)作期避免劇烈運動，減少草酸鈣含量高的菠菜豆腐等食物攝入，定期復(fù)查超聲監(jiān)測結(jié)石位置變化。
