健康知道
腎結(jié)石腹部脹疼可通過多飲水、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石、手術(shù)取石等方式治療。腎結(jié)石通常由水分攝入不足、高鹽高蛋白飲食、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、多飲水每日飲水超過2000毫升有助于小結(jié)石排出，減少尿液結(jié)晶沉積?？蛇m量飲用檸檬水等堿性飲品，但需避免濃茶咖啡等利尿飲品加重脫水。
2、藥物鎮(zhèn)痛遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等藥物緩解疼痛。腎絞痛可能與結(jié)石移動刺激輸尿管有關(guān)，常伴隨惡心嘔吐癥狀。
3、體外碎石直徑小于2厘米的結(jié)石可采用體外沖擊波碎石術(shù)。該治療通過超聲波定位粉碎結(jié)石，通常需重復進行2-3次，術(shù)后可能出現(xiàn)血尿等短暫不適。
4、手術(shù)取石經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)適用于復雜結(jié)石，通過微創(chuàng)通道直接取出結(jié)石。術(shù)后需留置導管2-3天，可能與術(shù)中組織損傷有關(guān)，需預防感染發(fā)生。
急性發(fā)作期建議低草酸飲食，限制菠菜堅果攝入，適當跳躍運動促進排石，疼痛持續(xù)或發(fā)熱需立即就醫(yī)。
易得結(jié)石體質(zhì)可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重、定期復查等方式調(diào)養(yǎng)。結(jié)石體質(zhì)可能與代謝異常、飲食習慣、遺傳因素、泌尿系統(tǒng)結(jié)構(gòu)異常等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少高草酸食物如菠菜、堅果攝入，限制高嘌呤飲食，增加柑橘類水果和低脂乳制品。避免長期高鹽高蛋白飲食，建議每日鈉攝入不超過5克。
2、增加水分攝入每日飲水量建議達到2000-3000毫升，保持尿液顏色清亮?？蛇m量飲用檸檬水，枸櫞酸鹽有助于抑制結(jié)石形成。避免用飲料替代白開水。
3、控制體重肥胖會增加尿鈣排泄，建議通過有氧運動和力量訓練將BMI控制在18.5-23.9。每周進行150分鐘中等強度運動，避免久坐不動。
4、定期復查每半年進行尿常規(guī)和泌尿系統(tǒng)超聲檢查，監(jiān)測結(jié)石形成情況。存在代謝異常者需定期檢測血鈣、尿酸等指標，必要時遵醫(yī)囑使用枸櫞酸鉀等藥物調(diào)節(jié)尿液成分。
保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞，出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀及時就醫(yī)。結(jié)石體質(zhì)者應建立長期管理意識，通過生活方式干預降低復發(fā)風險。
