健康知道
艾灸可以緩解骨質增生引起的疼痛癥狀，但無法根治疾病。骨質增生主要通過藥物治療、物理治療、生活方式調整、手術治療等方式干預。
1、藥物治療常用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布、對乙酰氨基酚等緩解疼痛，嚴重時可聯(lián)用軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖。
2、物理治療艾灸通過溫熱刺激改善局部血液循環(huán)，紅外線理療、超聲波治療等物理手段也能減輕關節(jié)炎癥反應。
3、生活調整控制體重減輕關節(jié)負荷，避免爬樓梯或深蹲等加重磨損的動作，選擇游泳等低沖擊運動。
4、手術治療嚴重骨刺壓迫神經(jīng)或關節(jié)畸形時需行關節(jié)鏡清理術、截骨矯形術等，術后仍需長期康復管理。
建議骨質增生患者定期復查骨關節(jié)狀態(tài)，急性發(fā)作期避免自行艾灸操作，需在中醫(yī)師指導下結合現(xiàn)代醫(yī)學手段綜合治療。
若需要補鈣，可以適量吃牛奶、豆腐、西藍花、蝦皮等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、牛奶：牛奶富含鈣質且吸收率高，適合日常補充。
2、豆腐：豆制品鈣含量較高，尤其石膏豆腐更利于鈣吸收。
3、西藍花：深綠色蔬菜中鈣含量突出，同時富含維生素K促進鈣沉積。
4、蝦皮：海產品鈣磷比例適宜，干燥蝦皮鈣濃度較高。
二、藥物1、碳酸鈣：含鈣量高但需胃酸輔助吸收，常見于片劑和咀嚼劑型。
2、乳酸鈣：水溶性較好對胃腸刺激小，適合兒童或胃酸缺乏者。
3、葡萄糖酸鈣：吸收利用率較高，口服液劑型便于劑量調整。
4、枸櫞酸鈣：不受胃酸影響，適合老年人或長期抑酸治療者。
補鈣需結合維生素D促進吸收，避免與高草酸食物同服，長期補鈣者應定期監(jiān)測血鈣濃度。
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