健康知道
若出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)結(jié)石情況，可以適量吃西瓜、檸檬、芹菜、薏米等食物，也可以遵醫(yī)囑吃枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、坦索羅辛、雙氯芬酸鈉栓等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
一、食物1. 西瓜西瓜含水量高，具有利尿作用，有助于增加尿量沖刷尿道，促進(jìn)小結(jié)石排出。
2. 檸檬檸檬富含枸櫞酸，可抑制草酸鈣結(jié)晶形成，對預(yù)防和輔助排出尿酸結(jié)石有一定幫助。
3. 芹菜芹菜含有豐富膳食纖維和水分，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少鈣質(zhì)在腸道吸收，間接降低結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)。
4. 薏米薏米具有利水滲濕功效，可輔助增加尿液排泄量，但腎陽虛者不宜長期大量食用。
二、藥物1. 枸櫞酸氫鉀鈉顆粒用于尿酸結(jié)石的堿化尿液治療，可提高尿酸溶解度，但需定期監(jiān)測尿pH值。
2. 坦索羅辛α受體阻滯劑能松弛輸尿管平滑肌，有助于輸尿管下端結(jié)石排出，可能出現(xiàn)體位性低血壓。
3. 雙氯芬酸鈉栓非甾體抗炎藥用于緩解結(jié)石引起的腎絞痛，胃腸道潰瘍患者禁用。
日常需保持每日2000-3000毫升飲水量，限制高草酸食物攝入，結(jié)石直徑超過6毫米或伴有感染時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。
腎結(jié)石和尿結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查，結(jié)石直徑超過5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、濃茶，減少鈉鹽和動(dòng)物蛋白攝入，適當(dāng)補(bǔ)充柑橘類水果可抑制結(jié)石形成。
2、多飲水每日飲水量保持2000-3000毫升，均勻分配于全天，避免尿液濃縮，尤其睡前需適量飲水。
3、控制體重肥胖會(huì)增加尿鈣排泄，建議通過低脂飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)將BMI控制在18.5-23.9之間。
4、定期監(jiān)測每6-12個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿或排尿困難應(yīng)立即就診。
日?？蛇M(jìn)行跳繩等縱向運(yùn)動(dòng)幫助微小結(jié)石排出，但劇烈疼痛發(fā)作時(shí)需停止活動(dòng)并及時(shí)就醫(yī)。
