健康知道
筋膜炎可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、局部注射、手術(shù)治療等方式緩解。筋膜炎通常由慢性勞損、受涼刺激、免疫異常、外傷感染等原因引起。
1、熱敷理療慢性勞損導(dǎo)致的筋膜炎可通過(guò)紅外線照射、超聲波治療等物理療法改善局部血液循環(huán)，每日熱敷患處有助于緩解肌肉僵硬。
2、藥物治療非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片可減輕炎癥反應(yīng)，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松片能緩解痙攣性疼痛。
3、局部注射免疫異常引發(fā)的頑固性筋膜炎可采用糖皮質(zhì)激素如復(fù)方倍他米松注射液進(jìn)行封閉治療，配合利多卡因局部麻醉能快速鎮(zhèn)痛。
4、手術(shù)治療外傷感染導(dǎo)致的嚴(yán)重筋膜粘連需行筋膜切開(kāi)松解術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度。
急性期應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇透氣護(hù)具保護(hù)患處，適度補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)有助于筋膜修復(fù)。
腳崴后48小時(shí)內(nèi)應(yīng)冷敷，48小時(shí)后可熱敷。正確處理方式主要有急性期冷敷、恢復(fù)期熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、固定制動(dòng)。
1、冷敷：崴腳后48小時(shí)內(nèi)血管破裂出血，冷敷可收縮血管減輕腫脹。使用冰袋隔毛巾敷患處，每次不超過(guò)20分鐘。
2、熱敷：48小時(shí)后轉(zhuǎn)為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，加速組織修復(fù)。可用40℃左右熱毛巾敷15分鐘，每日多次。
3、藥物鎮(zhèn)痛：疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀。
4、固定制動(dòng)：嚴(yán)重扭傷需彈性繃帶固定或支具保護(hù)，避免患肢負(fù)重行走，必要時(shí)進(jìn)行X光檢查排除骨折。
崴腳后建議抬高患肢，初期避免揉搓按摩，若腫脹持續(xù)加重或無(wú)法承重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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