健康知道
降低尿酸可通過調整飲食、增加飲水、控制體重、藥物治療等方式實現。尿酸升高通常由高嘌呤飲食、代謝異常、腎功能障礙、遺傳因素等原因引起。
1、調整飲食減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，增加低脂乳制品、蔬菜水果攝入，有助于減少尿酸生成。
2、增加飲水每日飲水量保持在2000毫升以上，促進尿酸排泄，避免飲用含糖飲料和酒精，尤其是啤酒。
3、控制體重肥胖會增加尿酸生成并減少排泄，通過合理運動和飲食控制將體重維持在正常范圍，有助于降低尿酸水平。
4、藥物治療對于尿酸持續(xù)升高或痛風發(fā)作患者，可遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等藥物，抑制尿酸生成或促進排泄。
日常生活中需避免劇烈運動和過度疲勞，定期監(jiān)測尿酸水平，出現關節(jié)腫痛等癥狀應及時就醫(yī)。
類風濕性關節(jié)炎蕁麻疹型屬于自身免疫性疾病，可能由遺傳因素、感染觸發(fā)、藥物反應、環(huán)境刺激等原因引起，表現為關節(jié)腫痛伴皮膚風團瘙癢，可通過抗炎藥物、免疫調節(jié)、物理治療、生活方式調整等方式干預。
1、遺傳因素家族中有自身免疫病史者患病概率較高，建議定期監(jiān)測類風濕因子和抗CCP抗體，可遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等免疫抑制劑。
2、感染觸發(fā)鏈球菌或病毒感染可能激活異常免疫反應，伴隨發(fā)熱和咽痛癥狀，需針對性使用抗生素或抗病毒藥物，同時配合非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉、美洛昔康緩解癥狀。
3、藥物反應青霉素或磺胺類藥物可能誘發(fā)超敏反應，出現皮膚蕁麻疹和關節(jié)疼痛加重，需立即停用致敏藥物，必要時使用氯雷他定、西替利嗪、地塞米松抗過敏治療。
4、環(huán)境刺激寒冷或日光暴曬可能加重癥狀，表現為關節(jié)僵硬和皮膚紅斑，需避免極端環(huán)境刺激，局部可涂抹爐甘石洗劑或使用紫外線療法。
日常需保持關節(jié)保暖，適量補充維生素D和歐米伽3脂肪酸，避免高嘌呤飲食，急性發(fā)作期建議盡早就診風濕免疫科。
