健康知道
牽引對(duì)多數(shù)腰椎間盤突出患者有緩解作用。腰椎間盤突出治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。
一、臥床休息急性期臥床休息有助于減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)根受壓。選擇硬板床，避免彎腰和負(fù)重活動(dòng)。
二、物理治療牽引通過(guò)拉伸脊柱增大椎間隙，促進(jìn)髓核回納。配合熱敷、推拿等方法可改善局部血液循環(huán)。
三、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來(lái)昔布膠囊可緩解疼痛。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物甲鈷胺片有助于神經(jīng)修復(fù)。
四、手術(shù)治療椎間孔鏡髓核摘除術(shù)和椎板開(kāi)窗術(shù)適用于保守治療無(wú)效者。手術(shù)直接解除神經(jīng)壓迫，恢復(fù)脊柱穩(wěn)定性。
癥狀穩(wěn)定期可進(jìn)行游泳、小燕飛等核心肌群訓(xùn)練，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負(fù)荷。
手腕上出現(xiàn)類似骨頭的疙瘩，可能與腱鞘囊腫、骨贅、軟組織腫瘤或腱鞘巨細(xì)胞瘤等因素有關(guān)。這些情況多數(shù)為良性，但仍建議就醫(yī)明確診斷。
一、腱鞘囊腫腱鞘囊腫是手腕常見(jiàn)的良性包塊，由關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)黏液積聚形成。觸感較硬，類似骨頭，通常無(wú)明顯疼痛。治療可采用觀察隨訪、穿刺抽吸或手術(shù)切除。
二、骨贅骨贅?biāo)追Q骨刺，是關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生所致。多與關(guān)節(jié)退行性變或慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為骨性硬度的突起。可通過(guò)物理治療、藥物止痛或手術(shù)磨除骨贅緩解癥狀。
三、軟組織腫瘤軟組織腫瘤包括脂肪瘤、纖維瘤等，質(zhì)地偏硬，生長(zhǎng)緩慢。需通過(guò)超聲或磁共振檢查鑒別性質(zhì)。良性腫瘤可隨訪觀察，惡性腫瘤需手術(shù)擴(kuò)大切除。
四、腱鞘巨細(xì)胞瘤腱鞘巨細(xì)胞瘤是起源于腱鞘的良性腫瘤，質(zhì)地堅(jiān)硬，可能壓迫神經(jīng)引起麻木。明確診斷需病理檢查，主要治療方式為手術(shù)完整切除。
日常應(yīng)避免手腕過(guò)度負(fù)重，發(fā)現(xiàn)包塊持續(xù)增大或伴有疼痛麻木時(shí)，應(yīng)及時(shí)至骨科就診檢查。
.jpg)
