健康知道
腿疼左腿膝蓋后的筋疼可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。這種情況通常由肌肉勞損、腘窩囊腫、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷等原因引起。
一、休息制動急性期應(yīng)減少行走和負(fù)重，避免上下樓梯等加重疼痛的活動，必要時可使用拐杖分擔(dān)左腿壓力。
二、物理治療疼痛緩解后可采用熱敷、超聲波、沖擊波等物理療法促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助軟組織修復(fù)。
三、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，配合外用氟比洛芬凝膠貼膏。
四、手術(shù)治療針對腘窩囊腫或韌帶撕裂等嚴(yán)重情況，可能需關(guān)節(jié)鏡下行囊腫切除或韌帶重建術(shù)。
日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，運(yùn)動前充分熱身，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷，若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡頓需及時就醫(yī)。
手腕上出現(xiàn)類似骨頭的疙瘩，可能與腱鞘囊腫、骨贅、軟組織腫瘤或腱鞘巨細(xì)胞瘤等因素有關(guān)。這些情況多數(shù)為良性，但仍建議就醫(yī)明確診斷。
一、腱鞘囊腫腱鞘囊腫是手腕常見的良性包塊，由關(guān)節(jié)或腱鞘內(nèi)黏液積聚形成。觸感較硬，類似骨頭，通常無明顯疼痛。治療可采用觀察隨訪、穿刺抽吸或手術(shù)切除。
二、骨贅骨贅?biāo)追Q骨刺，是關(guān)節(jié)邊緣骨質(zhì)增生所致。多與關(guān)節(jié)退行性變或慢性勞損有關(guān)，表現(xiàn)為骨性硬度的突起。可通過物理治療、藥物止痛或手術(shù)磨除骨贅緩解癥狀。
三、軟組織腫瘤軟組織腫瘤包括脂肪瘤、纖維瘤等，質(zhì)地偏硬，生長緩慢。需通過超聲或磁共振檢查鑒別性質(zhì)。良性腫瘤可隨訪觀察，惡性腫瘤需手術(shù)擴(kuò)大切除。
四、腱鞘巨細(xì)胞瘤腱鞘巨細(xì)胞瘤是起源于腱鞘的良性腫瘤，質(zhì)地堅(jiān)硬，可能壓迫神經(jīng)引起麻木。明確診斷需病理檢查，主要治療方式為手術(shù)完整切除。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重，發(fā)現(xiàn)包塊持續(xù)增大或伴有疼痛麻木時，應(yīng)及時至骨科就診檢查。
