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腰椎間盤突出如何改善

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腰椎間盤突出如何改善

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張文同
張文同 山東大學齊魯醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出改善方法如下:1.當腰椎間盤突出處于急性期時,患者一定要絕對臥床休息,不可隨意地活動,并且也要選擇軟硬適中的床墊,防止腰椎間盤突出疾病加重。2.如果腰椎間盤突出疾病不太嚴重,患者不要久坐,也不要長時間站立,不要彎腰搬重物,也要減少彎腰的動作,可適當地進行腰背肌功能鍛煉,提升腰椎的穩(wěn)定性,增強腰部周圍肌肉的力量。3.也要加強腰部的保暖,不要長期處于陰冷、潮濕的環(huán)境,可配合可使用活血化瘀的藥物以及物理療法進行調理。

其它精選問題

推薦 骨折愈合的過程分為哪四個階段

骨折愈合過程通常分為血腫形成期、纖維性骨痂期、骨性骨痂期和重塑期四個階段。

1、血腫形成期:

骨折后局部血管破裂形成血腫,血腫內富含炎性細胞和生長因子,為后續(xù)修復奠定基礎。

2、纖維性骨痂期:

血腫機化后形成纖維結締組織,連接骨折斷端,此時X線可見模糊梭形陰影。

3、骨性骨痂期:

纖維軟骨逐漸被編織骨替代,骨折端初步連接,臨床檢查可見穩(wěn)定性增強。

4、重塑期:

骨痂通過破骨細胞和成骨細胞的作用改建為板層骨,恢復原有生物力學特性。

骨折愈合期間需保證鈣質和維生素D攝入,避免患肢過早負重,定期復查X線評估愈合進度。

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