健康知道
膝蓋及后面疼可能與膝關(guān)節(jié)勞損、腘窩囊腫、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。
1、膝關(guān)節(jié)勞損長(zhǎng)時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為膝蓋前方及腘窩酸脹疼痛，建議減少活動(dòng)量并局部熱敷緩解。
2、腘窩囊腫膝關(guān)節(jié)滑液向后突出形成囊腫，可觸及腘窩處彈性包塊并伴隨屈膝疼痛，超聲檢查可確診，較小囊腫可通過(guò)穿刺抽液治療。
3、半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和后側(cè)間隙壓痛，磁共振檢查可明確損傷程度，部分需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎中老年患者多見，晨起關(guān)節(jié)僵硬且活動(dòng)后腘窩處鈍痛，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。
建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，疼痛持續(xù)需骨科就診排查韌帶損傷或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。
膝蓋軟骨磨損的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響和腫脹僵硬。
1、關(guān)節(jié)疼痛早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)靜息痛，疼痛多位于髕骨周圍或關(guān)節(jié)間隙，上下樓梯時(shí)加重。
2、活動(dòng)受限關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，下蹲困難，久坐后起身時(shí)需扶物支撐，嚴(yán)重時(shí)影響日常行走功能。
3、關(guān)節(jié)彈響活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)清脆彈響聲，多因軟骨碎片干擾關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)所致，常伴隨摩擦感。
4、腫脹僵硬關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致腫脹，晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解但易疲勞。
建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山或深蹲等加重磨損的動(dòng)作。
