健康知道
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右手手腕疼可能由手腕勞損、腱鞘炎、腕管綜合征、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。
1、手腕勞損長(zhǎng)期重復(fù)手腕動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為酸脹疼痛。建議減少手腕活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
2、腱鞘炎肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥，可能與頻繁使用手機(jī)電腦有關(guān)，典型癥狀為活動(dòng)時(shí)彈響伴疼痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等外用藥物。
3、腕管綜合征正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致，常見(jiàn)于妊娠期或長(zhǎng)期手工勞動(dòng)者，夜間麻木疼痛明顯?？诜租挵菲⒕S生素B1片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需手術(shù)松解。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎自身免疫性疾病累及腕關(guān)節(jié)，晨僵超過(guò)1小時(shí)且呈對(duì)稱性疼痛。需使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥控制病情。
避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間保持手腕彎曲姿勢(shì)，疼痛持續(xù)加重或伴關(guān)節(jié)變形時(shí)應(yīng)及時(shí)就診。
膝蓋軟骨磨損的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)彈響和腫脹僵硬。
1、關(guān)節(jié)疼痛早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)靜息痛，疼痛多位于髕骨周?chē)蜿P(guān)節(jié)間隙，上下樓梯時(shí)加重。
2、活動(dòng)受限關(guān)節(jié)屈伸幅度減小，下蹲困難，久坐后起身時(shí)需扶物支撐，嚴(yán)重時(shí)影響日常行走功能。
3、關(guān)節(jié)彈響活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)清脆彈響聲，多因軟骨碎片干擾關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)所致，常伴隨摩擦感。
4、腫脹僵硬關(guān)節(jié)腔積液導(dǎo)致腫脹，晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解但易疲勞。
建議控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬山或深蹲等加重磨損的動(dòng)作。
