健康知道
若出現(xiàn)缺鈣情況，可以適量吃牛奶、豆腐、西藍花、芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、維生素D等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 牛奶牛奶富含鈣質且吸收率高，每100毫升約含120毫克鈣，適合日常飲用。
2. 豆腐豆腐由大豆制成，鈣含量較高，每100克約含150毫克鈣，適合素食者補鈣。
3. 西藍花西藍花是鈣含量較高的蔬菜，每100克約含50毫克鈣，同時富含維生素K有助于鈣沉積。
4. 芝麻芝麻鈣含量極高，每100克約含780毫克鈣，可研磨后食用以提高吸收率。
二、藥物1. 碳酸鈣碳酸鈣是常見補鈣劑，含鈣量高但需胃酸幫助吸收，適合餐后服用。
2. 乳酸鈣乳酸鈣溶解性好且對胃腸刺激小，適合消化功能較弱者補鈣。
3. 葡萄糖酸鈣葡萄糖酸鈣吸收利用率高，常用于靜脈補鈣或口服液體鈣劑。
4. 維生素D維生素D可促進鈣吸收，常與鈣劑聯(lián)合使用，需監(jiān)測血鈣水平避免過量。
補鈣需均衡飲食并適度曬太陽，嚴重缺鈣者應就醫(yī)評估病因，避免自行大劑量補鈣導致結石等風險。
橈骨頭半脫位復位時間一般在數(shù)秒至數(shù)分鐘內完成，實際時間受到患兒配合度、復位手法準確性、脫位嚴重程度、是否合并韌帶損傷等因素影響。
1、患兒配合度患兒哭鬧掙扎可能延長復位時間，家長需安撫情緒保持患兒上肢放松。
2、復位手法旋后屈肘法或牽引旋前法操作不當會導致復位失敗，需由醫(yī)生規(guī)范操作。
3、脫位程度單純環(huán)狀韌帶卡壓復位較快，合并橈骨頭移位明顯者需更精準的復位力道。
4、合并損傷存在韌帶撕裂或關節(jié)囊損傷時，可能需超聲引導下復位并制動處理。
復位后建議用三角巾懸吊3-5天避免牽拉患肢，觀察有無腫脹疼痛等異常情況。
