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補(bǔ)鈣的劑型上如何選擇

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補(bǔ)鈣的劑型上如何選擇

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周常青
周常青 北京大學(xué)第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
鈣片的幾種劑型,一個(gè)是顆粒劑;一個(gè)是咀嚼片;再一個(gè)就是液體鈣。不同劑型的鈣有的是成分也不一樣。
現(xiàn)在國(guó)家常見的這幾種鈣的類型,一醋酸鈣;第二碳酸鈣;第三葡萄酸鈣,還有一種就是乳制品的鈣。
營(yíng)養(yǎng)方面的專家建議八個(gè)月以下覺得醋酸鈣,在人體內(nèi)比較好吸收;八個(gè)月以后是碳酸類的鈣在人體比較好吸收;乳制品的鈣孩子服用以后吸收的效果也會(huì)更好一些。

其它精選問題

推薦 右邊胯骨下隱隱作痛

右邊胯骨下隱隱作痛可能由肌肉勞損、坐骨神經(jīng)受壓、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、股骨頭壞死等原因引起。

1、肌肉勞損

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致臀部肌肉慢性損傷,表現(xiàn)為局部酸痛,可通過熱敷和休息緩解。

2、坐骨神經(jīng)受壓

腰椎間盤突出或梨狀肌綜合征可能壓迫坐骨神經(jīng),引發(fā)放射性疼痛,常伴有下肢麻木感,需進(jìn)行影像學(xué)檢查確診。

3、髖關(guān)節(jié)滑膜炎

關(guān)節(jié)滑膜炎癥反應(yīng)多與過度使用或免疫因素相關(guān),典型表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)疼痛加重,可遵醫(yī)囑使用塞來昔布等抗炎藥物。

4、股骨頭壞死

長(zhǎng)期酗酒或激素使用可能導(dǎo)致股骨頭血供障礙,早期出現(xiàn)間歇性隱痛,晚期需關(guān)節(jié)置換治療。

建議避免久坐久站,適度進(jìn)行髖部拉伸運(yùn)動(dòng),若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)行走困難應(yīng)及時(shí)就診骨科。

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