健康知道
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
哺乳期補(bǔ)鈣可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣、枸櫞酸鈣等鈣片，同時(shí)建議適量食用牛奶、豆腐、蝦皮、西藍(lán)花等食物。
一、食物牛奶富含鈣質(zhì)且易于吸收；豆腐含有植物性鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白；蝦皮鈣含量高，可碾碎加入菜肴；西藍(lán)花富含鈣和維生素C，有助于鈣吸收。
二、藥物碳酸鈣含鈣量高但可能引起胃腸不適；乳酸鈣對胃腸刺激較??；葡萄糖酸鈣吸收率較好；枸櫞酸鈣適合胃酸缺乏者。需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)個(gè)體情況選擇。
哺乳期補(bǔ)鈣應(yīng)結(jié)合飲食調(diào)整，避免同時(shí)攝入影響鈣吸收的食物，如濃茶、咖啡等，并定期監(jiān)測血鈣水平。
女性腎結(jié)石的癥狀主要有腰部鈍痛、血尿、排尿異常、發(fā)熱寒戰(zhàn)。
1、腰部鈍痛：結(jié)石移動(dòng)或阻塞輸尿管時(shí)可引發(fā)單側(cè)腰部持續(xù)性隱痛或陣發(fā)性絞痛，疼痛可放射至下腹部及腹股溝。
2、血尿：結(jié)石摩擦腎盂或輸尿管黏膜導(dǎo)致肉眼或鏡下血尿，活動(dòng)后血尿癥狀可能加重。
3、排尿異常：可能出現(xiàn)尿頻尿急等膀胱刺激癥狀，若合并感染可出現(xiàn)排尿灼痛感及尿液渾濁。
4、發(fā)熱寒戰(zhàn)：繼發(fā)泌尿系統(tǒng)感染時(shí)可出現(xiàn)體溫升高伴畏寒，提示可能存在腎盂腎炎等并發(fā)癥。
建議每日飲水超過2000毫升，減少高草酸食物攝入，突發(fā)劇烈腰痛或持續(xù)發(fā)熱需立即就醫(yī)。
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