健康知道
控制近視度數(shù)增長可通過角膜塑形鏡、低濃度阿托品滴眼液、戶外活動、讀寫習(xí)慣調(diào)整等方式干預(yù)，主要與用眼疲勞、遺傳因素、光照不足、眼軸異常增長等因素相關(guān)。
1、角膜塑形鏡夜間佩戴可暫時改變角膜曲率，白天獲得清晰視力，需由專業(yè)驗配師評估適配性，可能出現(xiàn)角膜點染等不良反應(yīng)。
2、低濃度阿托品0.01%阿托品滴眼液可延緩眼軸增長，需持續(xù)使用2年以上，可能出現(xiàn)畏光、調(diào)節(jié)麻痹等副作用，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥。
3、戶外活動每日2小時以上戶外自然光暴露可刺激視網(wǎng)膜多巴胺分泌，抑制眼軸過度增長，陰天戶外活動同樣有效。
4、用眼習(xí)慣保持30厘米閱讀距離，每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒，避免躺臥閱讀和持續(xù)近距離用眼超過45分鐘。
建議每3-6個月復(fù)查眼軸和屈光度，聯(lián)合干預(yù)措施效果優(yōu)于單一方法，高度近視患者需定期檢查眼底。
眼瞼下垂可通過按摩、熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式矯正。眼瞼下垂通常由年齡增長、用眼過度、重癥肌無力、先天性發(fā)育異常等原因引起。
1、按摩輕柔按摩眼周可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助緩解輕度眼瞼下垂。按摩時用指腹從內(nèi)向外輕推眼瞼，每日重復(fù)進(jìn)行。
2、熱敷熱敷有助于放松眼瞼肌肉，改善輕度下垂癥狀。使用溫?zé)崦矸笥陂]合的眼瞼上，每次持續(xù)數(shù)分鐘。
3、藥物治療重癥肌無力導(dǎo)致的眼瞼下垂可遵醫(yī)囑使用新斯的明、溴吡斯的明等膽堿酯酶抑制劑，先天性下垂可考慮注射肉毒桿菌毒素改善癥狀。
4、手術(shù)治療重度眼瞼下垂需通過提上瞼肌縮短術(shù)、額肌懸吊術(shù)等手術(shù)方式矯正，術(shù)后需遵醫(yī)囑護(hù)理避免感染。
日常注意用眼衛(wèi)生，避免長時間用眼疲勞，保證充足睡眠有助于預(yù)防眼瞼下垂加重。出現(xiàn)持續(xù)下垂癥狀應(yīng)及時就醫(yī)評估。
