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喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎

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喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎

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王曉彥
王曉彥 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 主任醫(yī)師
骨頭中的鈣不能夠通過烹煮溶到湯里頭去,即便加醋也不行。實(shí)際上骨頭湯中的鈣很少,大量的喝并不能夠補(bǔ)鈣,而且還會(huì)造成比較多的鹽和油攝入進(jìn)去,還有就是骨頭湯中含有比較多的嘌呤,攝入多會(huì)增加尿酸升高的可能性。建議大家不要用骨頭湯補(bǔ)鈣,首選液體食物還是牛奶。

其它精選問題

推薦 腰疼下腹疼是什么原因

腰疼下腹疼可能與泌尿系統(tǒng)感染、盆腔炎、腰椎間盤突出、腸道疾病等因素有關(guān)。

1、泌尿系統(tǒng)感染

泌尿系統(tǒng)感染如膀胱炎或腎盂腎炎可能導(dǎo)致下腹疼痛并放射至腰部,常伴有尿頻尿急癥狀,需進(jìn)行尿常規(guī)檢查并使用抗生素治療。

2、盆腔炎

女性盆腔炎會(huì)引起下腹持續(xù)性疼痛并向腰骶部放射,可能伴隨異常分泌物,需婦科檢查后接受抗感染治療。

3、腰椎間盤突出

腰椎病變壓迫神經(jīng)可導(dǎo)致腰痛并向下腹放射,通過CT/MRI確診后可采用物理治療或手術(shù)干預(yù)。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或結(jié)腸炎等腸道問題可能同時(shí)引發(fā)腹部絞痛和腰部不適,需結(jié)合腸鏡檢查進(jìn)行針對(duì)性治療。

建議避免久坐久站,適量補(bǔ)充水分,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查病因。

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