健康知道
膝蓋外側(cè)疼痛可能由髂脛束綜合征、外側(cè)半月板損傷、外側(cè)副韌帶損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起。
1、髂脛束綜合征髂脛束過度摩擦導(dǎo)致炎癥，常見于長跑者，表現(xiàn)為上下樓梯時(shí)疼痛加劇，可通過冰敷和拉伸緩解。
2、外側(cè)半月板損傷膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，伴隨關(guān)節(jié)彈響和卡頓感，需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
3、外側(cè)副韌帶損傷運(yùn)動(dòng)中外側(cè)受力過大可能造成韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需支具固定保護(hù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)骨質(zhì)增生，晨起僵硬明顯，可注射玻璃酸鈉潤滑關(guān)節(jié)。
建議避免爬山和深蹲等動(dòng)作，選擇游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，疼痛持續(xù)需及時(shí)骨科就診。
右邊肋骨痛可能由肌肉拉傷、肋軟骨炎、膽囊疾病、帶狀皰疹等原因引起。
1、肌肉拉傷劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致肋間肌或腹肌拉傷，表現(xiàn)為局部壓痛和活動(dòng)受限。治療以休息、冷敷和止痛貼為主。
2、肋軟骨炎病毒感染或反復(fù)勞損可引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，特征為肋骨連接處腫脹壓痛?？蛇x用塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解癥狀。
3、膽囊疾病膽結(jié)石或膽囊炎可能放射至右肋區(qū)疼痛，常伴隨惡心、厭油癥狀。需完善超聲檢查，可使用熊去氧膽酸片、消炎利膽片等藥物。
4、帶狀皰疹水痘-帶狀皰疹病毒潛伏感染可引發(fā)肋間神經(jīng)痛，早期表現(xiàn)為皮膚灼痛感。確診后需盡早使用阿昔洛韋片、加巴噴丁膠囊等抗病毒和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和高脂飲食，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、黃疸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
