健康知道
腰兩側(cè)疼痛可能與腎臟疾病有關，也可能由腰肌勞損、腰椎病變或泌尿系統(tǒng)結石引起。
1. 腰肌勞損長期姿勢不良或過度勞累可能導致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛且活動后加重。建議熱敷緩解，避免久坐久站。
2. 腰椎病變腰椎間盤突出或退行性改變可能壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛，常伴有下肢麻木。需通過影像學檢查確診，可進行理療或藥物鎮(zhèn)痛。
3. 腎結石腎臟或輸尿管結石移動時可能引發(fā)腰部絞痛，多伴有血尿。建議多飲水促進排石，嚴重時需體外碎石或手術取石。
4. 腎炎腎小球腎炎等疾病可能導致腰部隱痛，伴隨水腫或尿液異常。需完善尿常規(guī)及腎功能檢查，必要時進行抗感染或免疫治療。
日常注意腰部保暖，避免提重物，若疼痛持續(xù)或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀應及時就醫(yī)排查腎臟問題。
尿道內(nèi)結石可通過自然排出、藥物輔助、體外碎石和手術取出等方式排出。結石排出方式主要與結石大小、位置、成分以及患者身體狀況有關。
1、自然排出：直徑小于5毫米的結石可能隨尿液自然排出，多飲水有助于沖刷尿道。
2、藥物輔助：α受體阻滯劑如坦索羅辛可松弛輸尿管平滑肌，非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，枸櫞酸鉀可堿化尿液溶解尿酸結石。
3、體外碎石：體外沖擊波碎石術適用于腎盂或上段輸尿管結石，通過高頻聲波將結石粉碎成小顆粒便于排出。
4、手術取出：經(jīng)尿道輸尿管鏡碎石取石術適用于中下段輸尿管結石，通過內(nèi)鏡直接取出或粉碎結石。
建議每日飲水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，適當進行跳躍運動促進結石移動，出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿應及時就醫(yī)。
