健康知道
腎結(jié)石疼痛發(fā)作時不建議強行運動，劇烈活動可能加重輸尿管痙攣或?qū)е陆Y(jié)石嵌頓。處理方法主要有臥床休息、藥物鎮(zhèn)痛、增加飲水量、及時就醫(yī)。
1、臥床休息急性疼痛期應(yīng)保持側(cè)臥屈膝體位，減少結(jié)石移動對輸尿管的刺激，避免跳躍或跑動等動作。
2、藥物鎮(zhèn)痛可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、硫酸阿托品注射液等藥物緩解腎絞痛，但需排除腸梗阻等禁忌證。
3、增加飲水量每日飲水2000毫升以上有助于稀釋尿液，但需避免短時間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎盂壓力驟增。
4、及時就醫(yī)若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛伴血尿、發(fā)熱等癥狀，需急診排除輸尿管完全梗阻或感染性結(jié)石等危急情況。
結(jié)石穩(wěn)定期可進行散步等低強度運動，但需根據(jù)泌尿外科醫(yī)生評估結(jié)果調(diào)整運動方案，避免盲目進行跳躍排石動作。
緩解腎結(jié)石疼痛可通過多飲水、熱敷鎮(zhèn)痛、藥物止痛、體位調(diào)整等方式治療。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動刺激輸尿管、局部炎癥反應(yīng)、尿路梗阻、肌肉痙攣等原因引起。
1、多飲水每日飲水量超過2000毫升有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石排出。建議分次飲用溫開水，避免一次性大量飲水增加腎臟負擔(dān)。
2、熱敷鎮(zhèn)痛在疼痛區(qū)域敷40℃左右熱毛巾，每次15-20分鐘。熱敷可放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛，重復(fù)進行可增強效果。
3、藥物止痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫(yī)囑使用。前兩者作用于中樞鎮(zhèn)痛，后者可解除輸尿管痙攣。
4、體位調(diào)整采用膝蓋彎曲的側(cè)臥位可減輕結(jié)石對輸尿管的壓迫。避免劇烈運動或突然體位變化，防止結(jié)石移位加重疼痛。
疼痛持續(xù)超過6小時或伴隨發(fā)熱血尿時須立即就醫(yī)，日常需限制高草酸食物攝入，保持適度運動預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。
