健康知道
骨折可通過(guò)局部疼痛腫脹、異?；顒?dòng)、骨擦音、功能障礙等表現(xiàn)判斷，疑似骨折時(shí)需立即固定患肢并就醫(yī)。
1、疼痛腫脹：骨折部位通常出現(xiàn)劇烈疼痛和明顯腫脹，按壓或活動(dòng)時(shí)疼痛加劇，可能伴隨皮下淤血。
2、異?；顒?dòng)：肢體在非關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)異常彎曲或活動(dòng)，正常運(yùn)動(dòng)功能喪失，提示可能存在骨折。
3、骨擦音：移動(dòng)患肢時(shí)聽(tīng)到骨頭摩擦聲，是骨折的特異性表現(xiàn)之一，但禁止故意測(cè)試以免二次損傷。
4、功能障礙：受傷部位無(wú)法承重或完成日常動(dòng)作，如下肢骨折無(wú)法站立，上肢骨折難以抓握物品。
疑似骨折時(shí)應(yīng)避免移動(dòng)患肢，用夾板或硬物固定后盡快就醫(yī)，X線檢查是確診骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，切勿自行處理延誤治療。
尾骨疼痛多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。尾骨疼痛的恢復(fù)時(shí)間主要與損傷程度、日常活動(dòng)量、坐姿習(xí)慣、是否伴隨炎癥等因素有關(guān)。
1、損傷程度輕微挫傷或肌肉拉傷通常1-2周可緩解，嚴(yán)重骨折可能需要數(shù)月恢復(fù)。建議避免久坐壓迫患處。
2、活動(dòng)量急性期減少跑跳等劇烈運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)期可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)幫助血液循環(huán)。
3、坐姿習(xí)慣使用環(huán)形坐墊分散壓力，保持腰椎自然曲度，單次久坐不超過(guò)30分鐘。
4、炎癥反應(yīng)若出現(xiàn)局部紅腫熱痛可能提示感染，需就醫(yī)排除尾骨骨髓炎等病理性因素。
恢復(fù)期間可熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日補(bǔ)充適量鈣質(zhì)與維生素D，若疼痛持續(xù)超過(guò)2周或加重應(yīng)及時(shí)就診骨科。
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