健康知道
狹窄性腱鞘炎可通過局部制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。狹窄性腱鞘炎通常由慢性勞損、外傷、感染、風濕性疾病等原因引起。
1、局部制動減少患指活動，使用支具固定關(guān)節(jié)，避免重復(fù)性動作加重炎癥。適用于早期癥狀輕微者。
2、物理治療熱敷或超聲波治療可促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。需在專業(yè)康復(fù)師指導下重復(fù)進行。
3、藥物治療非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解炎癥，嚴重者可局部注射糖皮質(zhì)激素如曲安奈德。需遵醫(yī)囑使用。
4、手術(shù)治療保守治療無效或反復(fù)發(fā)作者需行腱鞘切開術(shù)，松解狹窄的腱鞘。術(shù)后需配合康復(fù)訓練恢復(fù)功能。
日常避免手指過度屈伸動作，可適當按摩患處促進恢復(fù)。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動障礙應(yīng)及時就醫(yī)。
小腿酸可能由過度運動、久站久坐、下肢靜脈曲張、腰椎間盤突出等原因引起。
1、過度運動劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，建議通過熱敷、按摩緩解，無須特殊用藥。
2、久站久坐長時間保持固定姿勢影響血液循環(huán)，可進行踝泵運動促進回流，每小時活動5分鐘。
3、下肢靜脈曲張可能與靜脈瓣膜功能不全有關(guān)，表現(xiàn)為小腿脹痛伴青筋凸起?？勺襻t(yī)囑使用地奧司明片、邁之靈片或七葉皂苷鈉片。
4、腰椎間盤突出神經(jīng)受壓可能導致放射性酸脹，常伴腰臀疼痛?？蛇x用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片或鹽酸乙哌立松片治療原發(fā)病。
日常避免長時間維持同一姿勢，運動前后做好拉伸，若持續(xù)酸痛超過一周或出現(xiàn)水腫需就醫(yī)排查。
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