健康知道
戒除手淫習慣可通過行為干預、環(huán)境調(diào)整、心理疏導及興趣轉(zhuǎn)移等方式實現(xiàn)。
1、行為干預設定逐步減少頻率的目標，用記事本記錄行為次數(shù)，通過自我監(jiān)控降低依賴性。
2、環(huán)境調(diào)整避免獨處和接觸刺激性內(nèi)容，睡前移除電子設備，保持臥室光線明亮。
3、心理疏導通過正念冥想緩解焦慮，或?qū)で笮睦碜稍兲幚頋撛诘那榫w壓力因素。
4、興趣轉(zhuǎn)移培養(yǎng)運動或藝術類愛好，當沖動出現(xiàn)時立即進行20分鐘有氧運動分散注意力。
日?？稍黾由缃换顒?，規(guī)律作息，避免過度疲勞或空虛感誘發(fā)行為。
陰莖表面潰瘍可能由生殖器皰疹、梅毒、固定性藥疹、白塞病等疾病引起，需根據(jù)病因進行針對性治療。
1、生殖器皰疹由單純皰疹病毒2型感染導致，表現(xiàn)為簇集性水皰破潰后形成潰瘍，伴灼痛感?？勺襻t(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋凝膠、泛昔洛韋片等抗病毒藥物。
2、梅毒硬下疳一期梅毒典型表現(xiàn)，潰瘍面清潔無痛、基底軟骨樣硬。需青霉素類藥物治療，如芐星青霉素、普魯卡因青霉素，同時需規(guī)范完成全程治療。
3、固定性藥疹藥物過敏反應所致，潰瘍周圍可見特征性紫紅斑。立即停用致敏藥物，使用氯雷他定片、地塞米松軟膏、爐甘石洗劑等抗過敏治療。
4、白塞病自身免疫性疾病引起生殖器反復潰瘍，常伴口腔潰瘍。需免疫調(diào)節(jié)治療，如沙利度胺片、秋水仙堿片，嚴重者使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。
出現(xiàn)陰莖潰瘍應避免性生活，保持局部清潔干燥，及時至皮膚性病科或泌尿外科就診，完善HSV抗體、梅毒血清學等檢查明確診斷。
