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血糖高可以喝綠茶嗎

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問(wèn)題描述:
血糖高可以喝綠茶嗎

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樂(lè)武亮
樂(lè)武亮 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 副主任醫(yī)師
血糖高可以喝綠茶,因?yàn)榫G茶當(dāng)中不含有糖分。喝綠茶對(duì)于血糖的升高或者降低,并沒(méi)有明顯的作用。血糖高適當(dāng)?shù)睾纫恍┚G茶能補(bǔ)充身體所需的水分,同時(shí)也能促進(jìn)身體的新陳代謝。血糖高飲一些綠茶或者白開水都可以,但是不要飲含糖類的飲品。因?yàn)轱嬘煤穷惖娘嬈泛螅瑫?huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)明顯的波動(dòng),會(huì)有血糖高的現(xiàn)象。糖尿病或者血糖高的人可以適當(dāng)?shù)仫嫴?,一般在兩餐之間喝茶不會(huì)對(duì)血糖造成任何改變。在運(yùn)動(dòng)之后也要適當(dāng)?shù)仫嫴韬惋嬎@樣能夠有效地補(bǔ)充身體內(nèi)所需的水分,也能更好地維持身體的新陳代謝和運(yùn)行。

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糖尿病渾身疼可能由周圍神經(jīng)病變、血管病變、電解質(zhì)紊亂、骨質(zhì)疏松等原因引起,可通過(guò)控制血糖、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善循環(huán)、補(bǔ)充鈣質(zhì)等方式治療。

1、周圍神經(jīng)病變

長(zhǎng)期高血糖導(dǎo)致神經(jīng)纖維脫髓鞘改變,表現(xiàn)為對(duì)稱性肢端刺痛或灼痛??勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺、依帕司他、硫辛酸等藥物營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

2、血管病變

微循環(huán)障礙引發(fā)組織缺血缺氧,伴隨間歇性跛行或靜息痛。需使用阿司匹林、貝前列素鈉、胰激肽原酶等改善微循環(huán)。

3、電解質(zhì)紊亂

血糖波動(dòng)導(dǎo)致鎂離子等電解質(zhì)丟失,引發(fā)肌肉痙攣性疼痛。建議監(jiān)測(cè)血鎂水平,必要時(shí)補(bǔ)充門冬氨酸鉀鎂。

4、骨質(zhì)疏松

胰島素缺乏影響成骨細(xì)胞功能,常見腰背痛及病理性骨折。需聯(lián)合使用阿侖膦酸鈉、骨化三醇、雷洛昔芬進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。

糖尿病患者出現(xiàn)全身疼痛需及時(shí)監(jiān)測(cè)血糖,每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動(dòng),飲食注意補(bǔ)充維生素B族及優(yōu)質(zhì)蛋白,避免高糖高脂飲食加重代謝負(fù)擔(dān)。

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