健康知道
胳膊疼痛可能由肌肉勞損、關節(jié)退變、神經壓迫、心血管疾病等原因引起，可通過休息理療、藥物緩解、手術干預等方式治療。
1、肌肉勞損過度用力或重復動作可能導致肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛腫脹。建議暫停活動并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏緩解癥狀。
2、關節(jié)退變骨關節(jié)炎或肩周炎可能引發(fā)持續(xù)性鈍痛伴活動受限。熱敷和關節(jié)鍛煉有幫助，醫(yī)生可能開具塞來昔布膠囊、氨基葡萄糖片、玻璃酸鈉注射液等藥物。
3、神經壓迫頸椎病或腕管綜合征會導致放射性疼痛或麻木感。需調整姿勢避免壓迫，嚴重時需用甲鈷胺片、加巴噴丁膠囊或考慮椎間孔鏡手術減壓治療。
4、心血管疾病心絞痛或心肌梗死可能向左臂放射疼痛，常伴胸悶氣短。需立即排查心電圖，確診后使用硝酸甘油片、阿司匹林腸溶片，必要時行冠狀動脈介入治療。
避免提重物或保持固定姿勢過久，疼痛持續(xù)超過三天或伴隨紅腫發(fā)熱需及時就醫(yī)檢查。
肋骨疼痛可通過局部熱敷、調整姿勢、服用止痛藥、物理治療等方式緩解。肋骨疼痛通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、局部熱敷肌肉拉傷引起的疼痛可用熱毛巾敷患處，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。避免劇烈運動，適當休息有助于恢復。
2、調整姿勢不良坐姿或睡姿可能導致肋間肌緊張，建議使用靠墊支撐腰部，睡眠時選擇側臥姿勢減輕肋骨壓力。
3、服用止痛藥非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布可緩解炎癥性疼痛。肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關，常伴隨深呼吸痛、局部壓痛。
4、物理治療肋骨骨折需胸帶固定，配合超短波治療促進愈合。胸膜炎多與肺部感染相關，表現(xiàn)為咳嗽時胸痛加重，可能需抗生素治療。
日常應避免提重物及突然轉身動作，若疼痛持續(xù)超過一周或伴呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，須及時就診排除嚴重疾病。
