健康知道
男士尿頻尿急可能由飲水量過多、前列腺增生、尿路感染、膀胱過度活動癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習慣、藥物治療、物理治療、手術等方式改善。
1、飲水量過多短時間內(nèi)大量飲水或攝入利尿飲品會導致生理性尿頻。減少咖啡、酒精攝入，控制單次飲水量在200毫升以內(nèi)可緩解癥狀。
2、前列腺增生中老年男性常見病因，可能與雄激素水平變化、細胞增殖失衡有關，伴隨排尿困難、尿線變細?？勺襻t(yī)囑使用坦索羅辛、非那雄胺、托特羅定等藥物。
3、尿路感染細菌感染尿道或膀胱時可能出現(xiàn)尿急尿痛，與衛(wèi)生習慣差、免疫力下降相關。需進行尿常規(guī)檢查，常用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素治療。
4、膀胱過度活動癥膀胱逼尿肌異常收縮導致尿急，可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、盆腔手術史有關?？赏ㄟ^膀胱訓練、使用米拉貝隆、索利那新等藥物控制癥狀。
建議記錄排尿日記排查誘因，避免憋尿及辛辣刺激飲食，癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血尿發(fā)熱時需及時泌尿外科就診。
懷孕尿頻可通過調(diào)整飲水習慣、盆底肌鍛煉、避免刺激性飲食、改變體位等方式緩解。尿頻通常由子宮壓迫膀胱、激素水平變化、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起。
1、調(diào)整飲水習慣白天分次少量飲水，每次不超過200毫升，睡前2小時減少飲水量。避免一次性大量飲水加重膀胱負擔。
2、盆底肌鍛煉每天進行凱格爾運動，收縮會陰肌肉保持5秒后放松，重復10次為一組。堅持鍛煉可增強膀胱控制力。
3、避免刺激性飲食減少咖啡、濃茶、碳酸飲料等利尿飲品攝入。辛辣食物可能刺激膀胱黏膜，建議清淡飲食。
4、改變體位側(cè)臥時在雙腿間夾枕頭減輕子宮對膀胱壓迫。避免久站久坐，每隔1小時變換體位。
若伴隨尿痛、血尿或發(fā)熱需及時就醫(yī)排查尿路感染。日?？纱┲鴮捤梢挛?，避免憋尿行為。
