健康知道
骨折術(shù)后下地時間一般為4-8周，實際恢復(fù)時間受到骨折類型、手術(shù)方式、年齡、康復(fù)訓(xùn)練等因素影響。
1、骨折類型：穩(wěn)定性骨折術(shù)后4周可嘗試部分負重，粉碎性骨折需6-8周才能逐步負重。
2、手術(shù)方式：內(nèi)固定術(shù)后穩(wěn)定性較好可早期下地，外固定支架需更長時間保護。
3、年齡因素：兒童骨折愈合快，3-4周即可下地；老年人需延長至6周以上。
4、康復(fù)訓(xùn)練：規(guī)范康復(fù)鍛煉可促進骨痂形成，縮短下地時間約1-2周。
術(shù)后應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進進行負重訓(xùn)練，初期使用拐杖輔助，避免過早完全負重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。
肋骨疼痛可通過局部熱敷、調(diào)整姿勢、服用止痛藥、物理治療等方式緩解。肋骨疼痛通常由肌肉拉傷、肋軟骨炎、肋骨骨折、胸膜炎等原因引起。
1、局部熱敷肌肉拉傷引起的疼痛可用熱毛巾敷患處，促進血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。避免劇烈運動，適當(dāng)休息有助于恢復(fù)。
2、調(diào)整姿勢不良坐姿或睡姿可能導(dǎo)致肋間肌緊張，建議使用靠墊支撐腰部，睡眠時選擇側(cè)臥姿勢減輕肋骨壓力。
3、服用止痛藥非甾體抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來昔布可緩解炎癥性疼痛。肋軟骨炎可能與病毒感染或外傷有關(guān)，常伴隨深呼吸痛、局部壓痛。
4、物理治療肋骨骨折需胸帶固定，配合超短波治療促進愈合。胸膜炎多與肺部感染相關(guān)，表現(xiàn)為咳嗽時胸痛加重，可能需抗生素治療。
日常應(yīng)避免提重物及突然轉(zhuǎn)身動作，若疼痛持續(xù)超過一周或伴呼吸困難、發(fā)熱等癥狀，須及時就診排除嚴重疾病。
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