權(quán)威問答
腰椎間隙變窄可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式改善，通常與椎間盤退變、腰椎不穩(wěn)、骨質(zhì)疏松、外傷等因素有關(guān)。
熱敷或低頻電刺激有助于緩解局部肌肉痙攣，牽引治療可減輕椎間盤壓力，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，肌肉松弛劑如鹽酸乙哌立松改善肌緊張，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。
核心肌群強(qiáng)化訓(xùn)練如平板支撐、游泳可增強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性，麥肯基療法能改善脊柱力學(xué)結(jié)構(gòu)，須在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。
椎間融合術(shù)適用于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫者，人工椎間盤置換可保留節(jié)段活動(dòng)度，需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。
日常應(yīng)避免久坐彎腰，控制體重減輕腰椎負(fù)荷，睡眠選擇硬板床，急性期佩戴腰圍保護(hù)，定期復(fù)查評(píng)估病情進(jìn)展。
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