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一握拳頭肘關(guān)節(jié)痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、肘關(guān)節(jié)滑膜炎、肱骨外上髁炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、局部封閉等方式緩解。

1、肌肉勞損

長期重復(fù)握拳動作可能導(dǎo)致前臂伸肌群疲勞性損傷，表現(xiàn)為肘外側(cè)酸脹痛。建議減少手部負(fù)重活動，熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、肌腱炎

前臂伸肌腱反復(fù)摩擦引發(fā)無菌性炎癥，疼痛可放射至腕部。急性期需冰敷，慢性期采用超聲波治療，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠。

3、肘關(guān)節(jié)滑膜炎

可能與過度使用或外傷有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)腫脹。需限制關(guān)節(jié)活動，口服塞來昔布膠囊，嚴(yán)重者可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉。

4、肱骨外上髁炎

俗稱網(wǎng)球肘，因肌腱止點(diǎn)退變導(dǎo)致握拳時劇痛?？膳宕髯o(hù)肘減輕牽拉，疼痛明顯時局部注射復(fù)方倍他米松注射液。

避免提重物及重復(fù)性手部動作，癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形需及時就診骨科。