權(quán)威問答
腰肌勞損患者需避免辛辣刺激食物、高脂肪食物、生冷食物及酒精，可適量補充富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)的溫補類食物，疼痛發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松等藥物。
辣椒、花椒等可能加重局部炎癥反應，導致疼痛加劇，建議烹飪時減少調(diào)味料使用。
油炸食品、肥肉等會增加代謝負擔，影響血液循環(huán)，延緩肌肉修復進程。
冰飲、生魚片等可能誘發(fā)肌肉痙攣，建議選擇溫熱易消化的烹調(diào)方式。
飲酒會擴張血管加重水腫，同時可能影響藥物代謝，治療期間應嚴格戒斷。
非甾體抗炎藥可緩解無菌性炎癥，需警惕胃腸道不良反應。
緩釋劑型能持續(xù)抑制前列腺素合成，肝腎疾病患者慎用。
肌肉松弛劑適用于痙攣性疼痛，服藥期間禁止駕駛車輛。
日常建議睡硬板床并配合熱敷，急性期避免提重物及久坐，康復期可進行游泳、橋式運動等低強度鍛煉。
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