膝蓋下蹲疼走路沒事，是常見的臨床現(xiàn)象，主要的原因就是因為病人是得了髕骨的關(guān)節(jié)炎，而整體的膝關(guān)節(jié)是正常的。這是怎么一回事，因為髕骨雖然是也屬于膝關(guān)節(jié)的組成部分，但是平常最容易注意到的膝關(guān)節(jié)，是股骨也就是大腿骨和脛骨，也就是下面的小腿骨關(guān)節(jié)的部位。平常比如醫(yī)生給病人做手術(shù)，做膝關(guān)節(jié)置換，也置換的是股骨和脛骨對應的部位，是做手術(shù)主要集中在這個地方，而髕骨大家平常可能不是特別在意，而恰恰是這個部位的關(guān)節(jié)炎，髕骨實際上是在人體一生中，每當下蹲的時候承受的力量，也就是壓力是最大的。大家可能不太注意，但是實際上是很容易出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)炎的。髕骨如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，特點就是在下蹲的時候疼痛更重一些，或者走路的時候基本不疼?？梢韵胂笤谧呗返臅r候，髕骨實際上并不怎么承受力量，由于在膝關(guān)節(jié)的正前方，在走路的時候基本上不承受應力，應力或者壓力主要是出現(xiàn)在脛骨和股骨之間，髕骨并不承受壓力。在下蹲的時候，由于髕骨在關(guān)節(jié)的正前方，股四頭肌就是大腿最前方最有力的肌肉，拉力就非常大，就會拉在髕骨部位、拉著髕骨，對向股骨就壓在股骨，髕骨本身關(guān)節(jié)面又比較小，所以承受的壓力那么大，關(guān)節(jié)面那么小，壓強就非常大。再加上髕骨出現(xiàn)了關(guān)節(jié)炎，已經(jīng)關(guān)節(jié)軟骨有退變了，在壓力也很大的時候就會出現(xiàn)疼痛，而走路的時候反倒沒事，這是臨床上常見的現(xiàn)象，不足為怪。

蹲時間長了，如果很長，幾乎所有的人膝蓋都會疼痛，這個道理實際上也是顯而易見的。蹲時間長了之后，膝蓋前面平常能夠摸得到的骨頭，叫髕骨，這個髕骨蹲了之后是最突出，在起來的過程中，膝蓋骨、髕骨受到股四頭肌，人體最強有力的肌肉就是股四頭肌。再蹲下去起來的時候，膝蓋因為承受股四頭肌強大的拉力，就會可能有摩擦，或者是頂壓力，這種頂壓力就會產(chǎn)生局部的疼痛。任何人只要時間長了，膝蓋這個地方，站起來的過程中，都會覺得不舒服，這個不足為怪。但是，對有的人如果出現(xiàn)了膝蓋疼，就應該重視，比如說對比較年輕的人，或者是運動員，劇烈運動比較多的人群，這個人可能是不是比較早的運動傷，導致了膝關(guān)節(jié)的膝蓋骨的髕骨的關(guān)節(jié)炎，應該重視，以后盡量避免長時間蹲這種動作。第二，老年人，老年人到了一定年齡之后，膝蓋骨就是髕骨后面的軟骨變薄，可以通過X光片能夠明顯看出來，膝蓋骨就是髕骨后面的軟骨這一層，變薄了，髕骨上下緣長出骨刺來了。這種情況就是骨關(guān)節(jié)炎的一種表現(xiàn)，就是髕骨軟骨退變了，變薄了，質(zhì)量也下降了。所以說，即使時間不是很長，蹲下去再起來的時候，也會感覺到疼痛，這種情況就是軟骨骨關(guān)節(jié)炎了。所以，這種情況，需要老年朋友加以重視，應該到醫(yī)院里照X光片，有的時候甚至做核磁共振，看一看到底退變到什么程度，讓醫(yī)生決定注意什么，給予什么治療措施。

如果病人出現(xiàn)了腳腕部位疼痛的情況，發(fā)生的原因主要見于以下幾方面。1、見于外傷，特別是外傷以后引起了腳踝周圍韌帶、關(guān)節(jié)囊及內(nèi)部軟骨，周圍骨質(zhì)損傷以后，就會引起腳踝部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。2、見于勞損受涼，這種也會引起腳踝部位出現(xiàn)有酸脹疼痛情況，特別是受力，受涼以后疼痛的癥狀格外明顯。3、見于踝關(guān)節(jié)部位的退變骨性關(guān)節(jié)炎的情況，也會有腳踝部位有明顯的疼痛，壓痛，特別是在踝關(guān)節(jié)負重活動時，疼痛的癥狀格外明顯。4、見于風濕免疫性疾病，比如說出現(xiàn)了風濕性關(guān)節(jié)炎或者類風濕性關(guān)節(jié)炎，在踝關(guān)節(jié)部位受到侵蝕以后，就會出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛和壓痛情況。

膝蓋疼痛在臨床中很常見，膝蓋內(nèi)側(cè)疼痛原因包括：膝關(guān)節(jié)勞損、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷、膝關(guān)節(jié)半月板損傷等。治療上可采取藥物治療、手術(shù)治療，術(shù)后注意護理。膝蓋疼痛時必須就診、明確診斷，最好行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，查明病因。病人臥床休息，關(guān)節(jié)制動，遵醫(yī)囑口服非甾體類消炎止痛藥緩解疼痛癥狀，口服硫酸氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨，配合活血化瘀藥物促進水腫消退。同時根據(jù)患者病癥，嚴重的半月板或者韌帶損傷患者進行手術(shù)治療，術(shù)后配合中藥熱敷、針灸、紅外線照射等理療措施，改善患處疼痛，恢復膝關(guān)節(jié)功能。日常生活中，保持適當體重、注意補鈣、注意保暖、避免膝部外傷、進行肌力功能鍛煉，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減少膝部疼痛發(fā)生。

膝關(guān)節(jié)脹痛的原因有外傷導致，炎性脹痛，膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎。1.最常見是外傷導致：外傷性關(guān)節(jié)的脫位、脛骨平臺骨折、髕骨骨折、滑膜炎、半月板的損傷、交叉韌帶、側(cè)副韌帶的損傷等，都導致膝關(guān)節(jié)組織充血水腫，并且關(guān)節(jié)腔內(nèi)有大量的積液，從而膝蓋出現(xiàn)明顯脹痛和活動受限情況。2.炎性脹痛：多見于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、結(jié)核性關(guān)節(jié)炎等。3.膝關(guān)節(jié)化膿性關(guān)節(jié)炎主要是細菌感染引起。引起膝關(guān)節(jié)脹痛的原因非常多，患者就診后結(jié)合影像學檢查，醫(yī)生都會明確診斷，積極治療后病人膝部脹痛就會緩解、治愈。日常生活中應當加強對膝蓋等部位的保護，注意保暖、避免外傷、佩戴護具等，從而減少膝部疾病的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。