血壓90、140是高血壓?jiǎn)?/strong>

心血管內(nèi)科編輯健康萬(wàn)事通
68次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-03-28 12:28:44

關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

血壓140/90mmHg屬于高血壓的臨界值，需結(jié)合個(gè)體情況判斷是否為高血壓。高血壓的成因包括遺傳、環(huán)境、生理因素等，治療方法包括藥物、飲食和運(yùn)動(dòng)干預(yù)。
1.遺傳因素：高血壓具有一定的遺傳傾向。如果家族中有高血壓病史，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)顯著增加。遺傳因素可能導(dǎo)致血管彈性降低或腎臟功能異常，從而影響血壓調(diào)節(jié)。建議有家族史的人群定期監(jiān)測(cè)血壓，早期發(fā)現(xiàn)異常。
2.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于高壓力的工作或生活環(huán)境，可能導(dǎo)致血壓升高。此外，高鹽飲食、吸煙、飲酒等不良生活習(xí)慣也是重要誘因。減少鹽攝入、戒煙限酒、保持情緒穩(wěn)定有助于控制血壓。建議每日鹽攝入量控制在5克以下，避免過(guò)度飲酒。
3.生理因素：隨著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，血壓可能自然升高。肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)也會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致血壓上升。保持健康體重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)是預(yù)防高血壓的重要措施。建議每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等。
4.藥物治療：對(duì)于確診的高血壓患者，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具降壓藥物。常見(jiàn)藥物包括鈣通道阻滯劑（如氨氯地平）、ACE抑制劑（如依那普利）和利尿劑（如氫氯噻嗪）。患者需遵醫(yī)囑服藥，定期復(fù)查血壓。
5.飲食干預(yù)：飲食對(duì)血壓控制至關(guān)重要。建議多攝入富含鉀、鎂的食物，如香蕉、菠菜、堅(jiān)果等，有助于降低血壓。同時(shí)，減少高脂肪、高糖食物的攝入，避免加重血管負(fù)擔(dān)。
6.運(yùn)動(dòng)干預(yù)：規(guī)律運(yùn)動(dòng)能有效降低血壓。建議選擇適合的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、騎自行車、游泳等，每周至少進(jìn)行3-5次，每次30分鐘以上。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意循序漸進(jìn)，避免過(guò)度勞累。
血壓140/90mmHg雖未達(dá)到高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)，但已接近臨界值，需引起重視。通過(guò)調(diào)整生活方式、改善飲食習(xí)慣、增加運(yùn)動(dòng)量，可以有效預(yù)防和控制血壓升高。若血壓持續(xù)偏高或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)治療和指導(dǎo)。

高血壓血壓

免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：高血壓正常值最新標(biāo)準(zhǔn)是多少

下一篇：男子低燒3個(gè)月確診感染性心內(nèi)膜炎

延伸閱讀


頭暈怎樣判斷是高血壓還是低血壓

頭暈可能是高血壓或低血壓引起的，需通過(guò)測(cè)量血壓值并結(jié)合伴隨癥狀判斷。高血壓頭暈多伴隨頭痛、視物模糊，低血壓頭暈常伴乏力、眼前發(fā)黑。高血壓引起的頭暈通常在血壓超過(guò)140/90毫米汞柱時(shí)出現(xiàn)，患者可能感到頭部脹痛、后頸發(fā)緊，...

#高血壓 #低血壓


血壓高血脂高可以吃菠菜嗎

高血壓高血脂患者可以適量食用菠菜。菠菜富含鉀、膳食纖維和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，有助于調(diào)節(jié)血壓和血脂，但需注意烹飪方式與食用量。1、鉀元素調(diào)節(jié)：菠菜含鉀量較高，每100克約含558毫克鉀。鉀離子能促進(jìn)鈉鹽排泄，幫助舒張血管平滑肌，...

#高血脂 #血壓


血糖高血壓高能吃什么水果

血糖高、血壓高患者可以適量吃蘋果、藍(lán)莓、柚子、草莓、獼猴桃等水果，但需控制攝入量并監(jiān)測(cè)血糖血壓變化。選擇低升糖指數(shù)且富含膳食纖維的水果有助于穩(wěn)定血糖和血壓。一、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，升糖指數(shù)較低，有助于延緩糖分吸收...

#高血壓 #水果


瘦人血壓偏高怎么調(diào)理

瘦人血壓偏高可通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、情緒管理、中藥調(diào)理和作息調(diào)整等方式改善。血壓升高可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、鈉鹽攝入過(guò)量、精神緊張和腎陰不足等因素有關(guān)。1、飲食調(diào)節(jié)：減少鈉鹽攝入每日控制在5克以下，增加富鉀食物如香...

#血壓 #調(diào)理


瘦人血壓高怎么調(diào)理吃什么藥

瘦人血壓高可通過(guò)生活方式調(diào)整和藥物干預(yù)進(jìn)行調(diào)理，常用降壓藥物包括纈沙坦、氨氯地平和氫氯噻嗪。高血壓可能由遺傳因素、精神緊張、鹽敏感、內(nèi)分泌失調(diào)或腎動(dòng)脈狹窄引起。1、遺傳因素：家族性高血壓病史是重要風(fēng)險(xiǎn)因素，直系親屬患病風(fēng)...

#血壓 #血壓高


高血壓年輕人能治好嗎

高血壓年輕人通常可以控制病情，部分患者可能實(shí)現(xiàn)臨床治愈。高血壓的治療效果與病因、病程、干預(yù)時(shí)機(jī)等因素相關(guān)，早期規(guī)范管理可顯著改善預(yù)后。原發(fā)性高血壓患者通過(guò)生活方式干預(yù)和藥物治療，多數(shù)能將血壓穩(wěn)定在正常范圍。低鹽飲食、規(guī)律...

#高血壓 #血壓

不吃東西會(huì)引起高血壓?jiǎn)?/div>
不吃東西一般不會(huì)直接引起高血壓，但長(zhǎng)期不規(guī)律飲食或營(yíng)養(yǎng)不良可能間接影響血壓調(diào)節(jié)。高血壓主要與遺傳、高鹽飲食、肥胖等因素相關(guān)。短期禁食或偶爾不進(jìn)食通常不會(huì)導(dǎo)致血壓升高。人體在饑餓狀態(tài)下會(huì)激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，可能引起短暫的心率...

#高血壓 #血壓


多巴胺對(duì)血壓的影響

多巴胺對(duì)血壓的影響具有雙向調(diào)節(jié)作用，低劑量時(shí)可能擴(kuò)張血管降低血壓，高劑量時(shí)則通過(guò)收縮血管升高血壓。多巴胺是體內(nèi)重要的神經(jīng)遞質(zhì)和激素，其作用與劑量、受體類型及個(gè)體差異密切相關(guān)。低劑量多巴胺主要激活多巴胺受體和β1腎上腺素受...

#多巴胺 #血壓


高血壓頭暈怎么辦最快最有效緩解

高血壓頭暈可通過(guò)調(diào)整體位、藥物干預(yù)、吸氧治療、情緒管理和就醫(yī)評(píng)估等方式快速緩解，通常由血壓驟升、腦血管痙攣、內(nèi)耳平衡失調(diào)、焦慮反應(yīng)或靶器官損害等原因引起。1、調(diào)整體位：立即采取坐位或半臥位，雙腿下垂減少回心血量。避免突然...

#高血壓 #血壓


高血壓的中成藥有哪些

高血壓患者可遵醫(yī)囑使用松齡血脈康膠囊、杜仲降壓片、牛黃降壓丸、珍菊降壓片、天麻鉤藤顆粒等中成藥。高血壓屬于慢性疾病，需長(zhǎng)期規(guī)范治療，中成藥需在醫(yī)生辨證指導(dǎo)下使用，不可自行調(diào)整劑量或更換藥物。一、松齡血脈康膠囊松齡血脈康膠...

#高血壓 #血壓


女瘦人血壓高是什么原因呢怎么調(diào)理

女性體型偏瘦卻出現(xiàn)高血壓，可能與肝陽(yáng)上亢、陰虛火旺、情志失調(diào)、飲食失節(jié)、氣血不足等因素有關(guān)。調(diào)理需結(jié)合疏肝潛陽(yáng)、滋陰降火、調(diào)節(jié)情緒、改善飲食、補(bǔ)益氣血等方法。1、肝陽(yáng)上亢：中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期精神緊張或熬夜會(huì)導(dǎo)致肝陽(yáng)上亢，表現(xiàn)為...

#血壓 #血壓高


一般高血壓是什么原因引起的

高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長(zhǎng)期精神緊張和慢性腎病等因素引起。1、遺傳因素：家族中有高血壓病史的人群患病風(fēng)險(xiǎn)顯著增加?；蚩赡苡绊懷芫o張素系統(tǒng)或腎臟排鈉功能，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)異常。這類患者需定期監(jiān)測(cè)血壓，早期發(fā)現(xiàn)...

#高血壓 #血壓

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答頭條推薦

有糖尿病和血壓高的人能吃核桃嗎

回答：有糖尿病和血壓高的人可以適量吃核桃，核桃富含不飽和脂肪酸和膳食纖維，有助于調(diào)節(jié)...

血壓血脂正常會(huì)出現(xiàn)腦梗嗎

回答：血壓血脂正常仍可能出現(xiàn)腦梗死，誘發(fā)因素主要有心房顫動(dòng)、頸動(dòng)脈斑塊、血液高凝狀態(tài)...

血壓高血糖高能喝小米粥嗎

回答：血壓高血糖高患者可以適量喝小米粥，建議選擇未添加糖分的原味小米粥，并注意控制攝...

血壓低會(huì)引起頭暈惡心嘔吐嗎

回答：血壓低可能引起頭暈惡心嘔吐，主要與血容量不足、藥物副作用、體位性低血壓、心臟功...

血壓90/130頭暈正常嗎

回答：血壓130/90mmHg伴有頭暈屬于正常高值血壓，可能由生理性波動(dòng)、體位性低血...

糖尿病人血壓高吃什么藥

回答：糖尿病患者合并高血壓可遵醫(yī)囑服用纈沙坦、氨氯地平、美托洛爾、氫氯噻嗪等藥物，具...

糖尿病與高血壓的發(fā)生有關(guān)系嗎

回答：糖尿病與高血壓的發(fā)生存在密切關(guān)聯(lián)，兩者?；槲ｋU(xiǎn)因素，主要與胰島素抵抗、血管內(nèi)...

糖尿病與高血壓的發(fā)生有關(guān)系嗎

回答：糖尿病與高血壓的發(fā)生存在密切關(guān)聯(lián)，兩者?；槲ｋU(xiǎn)因素，主要與胰島素抵抗、血管內(nèi)...

糖尿病導(dǎo)致高血壓等并發(fā)癥

回答：糖尿病可導(dǎo)致高血壓、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥，長(zhǎng)期血糖控制...

糖尿病導(dǎo)致高血壓等并發(fā)癥

回答：糖尿病可導(dǎo)致高血壓、視網(wǎng)膜病變、糖尿病腎病和周圍神經(jīng)病變等并發(fā)癥，長(zhǎng)期血糖控制...

同時(shí)有高血壓和低鉀血癥表現(xiàn)的疾病

回答：同時(shí)出現(xiàn)高血壓和低鉀血癥的疾病主要有原發(fā)性醛固酮增多癥、庫(kù)欣綜合征、先天性腎上...

同時(shí)有高血壓和低鉀血癥表現(xiàn)的疾病

回答：同時(shí)出現(xiàn)高血壓和低鉀血癥的疾病主要有原發(fā)性醛固酮增多癥、庫(kù)欣綜合征、先天性腎上...

吃什么能治高血壓高血糖

回答：若出現(xiàn)高血壓高血糖情況，可以適量吃燕麥、菠菜、苦瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃...

吃什么能治高血壓高血糖

回答：若出現(xiàn)高血壓高血糖情況，可以適量吃燕麥、菠菜、苦瓜、蘋果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃...

40歲男性血壓正常值是多少

回答： 40歲男性血壓正常值一般為收縮壓90-120毫米汞柱，舒張壓60-80毫米汞柱...

血壓160會(huì)腦出血嗎

回答：血壓160毫米汞柱存在腦出血風(fēng)險(xiǎn)，但并非必然發(fā)生。腦出血概率與血壓控制情況、血...

基孔肯雅熱會(huì)有血壓波動(dòng)嗎

回答：基孔肯雅熱可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)，通常表現(xiàn)為血壓升高或降低，與發(fā)熱、脫水、自主神經(jīng)功...

基孔肯雅熱血壓波動(dòng)是升高還是降低

回答：基孔肯雅熱患者可能出現(xiàn)血壓波動(dòng)，多數(shù)表現(xiàn)為血壓降低，少數(shù)重癥患者可能出現(xiàn)血壓升...

焦慮可引起血壓高嗎

回答：焦慮確實(shí)可能引起血壓升高。焦慮狀態(tài)下，人體釋放大量應(yīng)激激素如腎上腺素和皮質(zhì)醇，導(dǎo)...

得腎病都會(huì)高血壓?jiǎn)?/span>

回答：得了腎病并不一定就會(huì)導(dǎo)致高血壓，這兩者之間并沒(méi)有直接的因果關(guān)系。不過(guò)，腎臟疾病確...

婆家最珍惜的四種兒媳，你家有嗎？
婆家人嘴上不說(shuō)，心里都有一桿秤。那些真正被婆家當(dāng)寶貝寵的兒媳，往往不是因?yàn)槎鄷?huì)討好，而是身上自帶這幾種特質(zhì)。仔細(xì)觀察你會(huì)...

工資總不夠花？試試這5招，月底余額翻倍不是夢(mèng)
工資到賬沒(méi)幾天，錢包又見(jiàn)底了？別急著怪物價(jià)上漲，可能是你的消費(fèi)習(xí)慣在悄悄“偷錢”。學(xué)會(huì)這5個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法，讓賬戶余額從??...

真正在乎你的人，絕不會(huì)這樣對(duì)你
 深夜刷手機(jī)時(shí)突然收到一條消息：“在嗎？”你猶豫著要不要回復(fù)，手指懸在屏幕上方遲遲沒(méi)有落下?，F(xiàn)代人的關(guān)系里，總有些微妙的信...

男人擁有這三個(gè)特質(zhì)，女人瞬間心動(dòng)，與財(cái)富無(wú)關(guān)
男人吸引女人的特質(zhì)，確實(shí)遠(yuǎn)不止財(cái)富這一項(xiàng)。真正讓女人心動(dòng)的，往往是那些內(nèi)在的品質(zhì)和氣質(zhì)。這些特質(zhì)不僅能讓女人感受到安全感...

感情升溫的信號(hào)：兩人關(guān)系即將突破的三個(gè)關(guān)鍵跡象
 感情里最動(dòng)人的時(shí)刻，往往不是轟轟烈烈的表白，而是那些藏在細(xì)節(jié)里的微妙變化。當(dāng)兩個(gè)人的關(guān)系即將迎來(lái)質(zhì)的飛躍時(shí)，生活中會(huì)悄然...

特色醫(yī)院

深圳市人民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：跖疣、老年心肌梗死、混合性耳聾


北京市回民醫(yī)院

擅長(zhǎng)：骨壞死、異尖線蟲病、水母皮炎


北京大學(xué)第三醫(yī)院

擅長(zhǎng)：腎靜脈血栓、化膿性關(guān)節(jié)炎、眶腦膜瘤

專家觀點(diǎn)

90一140是高血壓?jiǎn)?/a>

140/90屬于是高血壓?jiǎn)?/a>

140/90是高血壓?jiǎn)?/a>

90/140算高血壓?jiǎn)?/a>

90至140是高血壓?jiǎn)?/a>

90、140是高血壓?jiǎn)?/a>

140和90是高血壓?jiǎn)?/a>

血壓140/90是高血壓?jiǎn)?/a>

血壓90/140是高血壓?jiǎn)?/a>

140/90算高血壓?jiǎn)?/a>

最新推薦

 花鰱魚的作用與功效花鰱魚的功效與作用膀胱炎需要吃什么藥膜性腎病是什么病膜性腎病什么癥狀梅毒三個(gè)月的癥狀兒童換牙八個(gè)疑問(wèn) 尿酸高是什么原因造成的怎么治療睡覺(jué)前心跳加快睡不著什么原因睡不著心跳加速心慌會(huì)不會(huì)猝死老師罵孩子很難聽(tīng)家長(zhǎng)怎么辦睡覺(jué)心跳快,睡不著是為什么媽媽血糖高寶寶吃母乳有影響嗎一邊肩膀酸痛是怎么回事呢足內(nèi)旋和足內(nèi)翻的區(qū)別腦積水和腦膜炎有什么區(qū)別運(yùn)動(dòng)完可以喝飲料會(huì)影響減肥嗎呼吸性堿中毒怎么引起的牙疼是癌癥擴(kuò)散了嗎中老年人胳膊疼的原因無(wú)精癥中醫(yī)認(rèn)為是怎么得的瓊脂的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些心臟在哪里在左邊還是右邊尿酸高癥狀怎么造成的切皮蛋粘刀怎么辦男人為什么晚上會(huì)遺精是怎么回事風(fēng)火牙疼一般幾天能好女性高潮時(shí)通常有哪些生理反應(yīng) 女性服避孕藥有什么好處和壞處膝蓋疼吃什么中藥藥效果最好葛根粉的功效作用都有什么花椒生姜泡腳的功效與作用排骨靈的功效與作用是什么天麻壯骨丸功效作用是什么刺五加茶功效作用與主治功能紅牛膝的功效與作用是什么菟絲子的功效與作用點(diǎn)的功效甘草決明子泡水喝的功效是什么荊三棱有什么好處和壞處野甘草的效果有哪些

醫(yī)院動(dòng)態(tài)

高質(zhì)量醫(yī)療服務(wù)口碑排名

高質(zhì)量醫(yī)療服務(wù)口碑排名靠前的公立醫(yī)院有復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交...

徐州男科醫(yī)院排行榜

武漢附近牙科醫(yī)院

濰坊市醫(yī)院排名推薦

深圳植發(fā)醫(yī)院哪個(gè)比較好

喉嚨發(fā)緊頸部也不舒服怎么回事

喝了黑咖啡突然瘦了怎么回事

廣州皮膚科醫(yī)院

您可能感興趣

原發(fā)性高血壓高血壓癥狀高血壓藥高血壓的危害妊娠高血壓