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140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。血壓水平主要受到遺傳因素、不良生活習(xí)慣、慢性疾病、年齡增長(zhǎng)等因素影響。

1、遺傳因素

家族中有高血壓病史的人群患病概率較高，建議定期監(jiān)測(cè)血壓，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、不良生活習(xí)慣

高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期熬夜等不良習(xí)慣可能導(dǎo)致血壓升高，通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加有氧運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠等方式可改善。

3、慢性疾病

可能與腎臟疾病、糖尿病等基礎(chǔ)疾病有關(guān)，通常伴隨水腫、多尿等癥狀，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，配合使用降壓藥物控制血壓。

4、年齡增長(zhǎng)

血管彈性隨年齡增長(zhǎng)而降低，血壓調(diào)節(jié)功能減退，中老年人應(yīng)加強(qiáng)血壓監(jiān)測(cè)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物干預(yù)。

建議保持低鹽低脂飲食，每日食鹽攝入量不超過(guò)5克，每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，定期測(cè)量血壓并記錄變化情況。