權(quán)威問(wèn)答
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血壓190毫米汞柱屬于嚴(yán)重高血壓，需立即就醫(yī)。高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)降壓藥物、低鹽飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、控制體重等方式干預(yù)。
家族性高血壓病史可能增加患病概率，建議定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化，避免誘發(fā)因素。
鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，每日食鹽量應(yīng)控制在5克以內(nèi)，減少加工食品攝入。
體重指數(shù)超過(guò)28可能加重心臟負(fù)荷，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)幫助減重。
腎動(dòng)脈狹窄或慢性腎病可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓，常伴隨夜尿增多、水腫等癥狀，需完善尿常規(guī)和腎功能檢查。
出現(xiàn)嚴(yán)重高血壓時(shí)應(yīng)立即靜臥休息，避免情緒激動(dòng)，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，日常保持低脂低鹽飲食和充足睡眠。
