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女性bmi是越大越好嗎

減肥經驗編輯 醫(yī)普觀察員
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關鍵詞： #bmi

BMI一般指身體質量指數，女性身體質量指數不是越大越好。

身體質量指數又稱為體重指數、體質指數，可以反映人體密度。該指標是通過體重公斤除以身高米的平方計算得來，由于計算方式簡單，身體質量指數現在被普遍用于評價人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。一般情況下，成年人的身體質量指數在18.5至23.9kg/m2之間，則屬于正常范圍，低于18.5kg/m2表示體重過低，位于24.0至27.9kg/m2之間表示超重，高于27.9kg/m2時則表示肥胖。當患者身體質量指數過大時，就可出現肥胖，而肥胖患者?？杀憩F為體重超重、氣喘、關節(jié)痛、肌肉酸痛、體力活動減少，且常并發(fā)高脂血癥、高血壓、糖尿病等，此時是不正常的，是需要積極進行治療的，所以女性身體質量指數不是越大越好。

此外身體質量指數并不是衡量個體健康的唯一標準。雖然可以作為初步的健康評估工具，但是其并不能區(qū)分肌肉和脂肪的質量。例如，一些運動員可能會有較高的身體質量指數，但他們的體脂百分比可能很低。身體質量指數應與其他健康指標一起使用，如腰圍、血壓、血脂等，來綜合評估一個人的健康狀況。

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