亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

女性bmi越大越好嗎

減肥經(jīng)驗編輯 醫(yī)學科普人
189次瀏覽

關鍵詞： #bmi

BMI一般指身體質(zhì)量指數(shù)。女性不是身體質(zhì)量指數(shù)越大越好。

身體質(zhì)量指數(shù)又稱為體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù)，是常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。標準體重測定的方法很簡單，即標準體重千克＝身高厘米-105。實際體重在根據(jù)公式計算出的標準體重的±10%內(nèi)屬于正常，大于20%為肥胖，20%-30%為輕度肥胖，30%-50%為中度肥胖，大于50%為重度肥胖。而肥胖是體內(nèi)脂肪積聚過多而呈現(xiàn)的一種狀態(tài)，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內(nèi)，其量超過正常生理需要量，且達一定值時遂演變?yōu)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/d6k8pcyuk502b4r.html" target="_blank">肥胖癥。輕至中度肥胖者可無任何自覺癥狀，重度肥胖者則多有怕熱，活動能力降低，甚至活動時有輕度氣促，睡眠時打鼾，部分還可有高血壓病、糖尿病、痛風等臨床表現(xiàn)。由此可見女性不是身體質(zhì)量指數(shù)越大越好。

女性最好不應超過正常的體重，平時要注意多吃些營養(yǎng)，別為了身材而忽略了身體。要想減肥，可以采取科學的運動方式，應注意飲食平衡，避免食用營養(yǎng)不良的食品。平時每天運動應保持30分鐘，運動的強度應適度。這樣可以使自己感到更加有活力，同時還能增加脂肪的消耗。

bmi
免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

道和防脫家族產(chǎn)品引領養(yǎng)發(fā)新潮流，2025破解脫發(fā)難題有實招！