背部肌肉拉傷癥狀主要有哪些

骨科編輯健康科普君

152次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-27 08:31:32

關(guān)鍵詞： #肌肉 #癥狀

背部肌肉拉傷的發(fā)生有明顯的癥狀表現(xiàn)，那么哪些癥狀表現(xiàn)表明您可能是背部肌肉拉傷了呢?其實背部肌肉拉傷根據(jù)的嚴重度可以分成三個等級。每個等級的癥狀是不同，下面跟著小編一起好好了解下背部肌肉拉傷吧!

背部肌肉拉傷的癥狀

輕度。只有一小部份肌纖維斷裂，當用力時或按壓時才會引起疼痛，外表看起來還好。這時的處理也是冰敷和綁彈性繃帶，并輕輕的活動肌肉，讓它不要變硬。大概2~3天就可以熱敷和開始恢復(fù)運動。

中度。有部份的肌纖維斷裂，皮下出血明顯，患部外表腫脹。這時的處理是冰敷和綁彈性繃帶24~48小時，并輕輕的活動患部。大約3~4周可以回復(fù)到原來的運動量。

重度。肌纖維全部斷裂，患部大量出血，從外觀上可以看出斷裂部位凹下去，而兩旁則凸起來。遇到這種傷害，要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。肌肉斷裂手術(shù)后的復(fù)原期大約要4~6周才會長好。

肌肉拉傷如何預(yù)防

肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。肌纖維斷裂者，應(yīng)該立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢。

肌肉拉傷預(yù)防，主要是針對發(fā)生原因進行。如劇烈運動前做好準備活動，尤其是易拉傷部位的準備活動;體質(zhì)較弱、訓(xùn)練水平不高的，運動時要量力而行，防止過度疲勞和負荷太重，要提高運動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性，不要用力過猛，改善訓(xùn)練條件，注意運動場所的溫度。冬季在野外運動時要注意保暖，不可穿得太薄，要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度。肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進，勿操之過急，并要加強局部保護，防止再度拉傷。

用一塊布包著冰塊或是用一個冰袋對客觀存在傷處施行冰敷，以防進一步腫脹，并減少疼痛。設(shè)法在幾天內(nèi)不要使用受傷的肌肉，或者是在疼痛消失之前，不要使用受傷的肌肉，用繃帶或布條將受傷區(qū)包扎起來，給它支撐力量，但是要注意的是不要扎得太緊。如果扎得太緊，肌肉會進一步腫脹，妨礙到血液循環(huán)，治療的方式要視損傷嚴重程度而定，醫(yī)生可能會給您服用止痛劑或肌肉松弛藥物，或是兩者一起使用，當然簡單一點兒也可以外敷膏藥。膏藥功效全面，適用范圍廣，既可用于肢體外傷及傷筋的后期，也可用于肢體明顯腫脹或新傷初期，對受損皮下組織可起到消腫止痛、袪腐生肌的作用。

如果是腿肌受傷，醫(yī)生可能會建議您使用拐杖，如果是手臂受傷，他會叫您使用吊帶，他甚至?xí)心P床靜養(yǎng)三、四天。醫(yī)生還會建議做理療治療，當急性疼痛及腫脹消退時，醫(yī)生會給您擬定一個循序漸進的運動計劃叫您開始實施，以便恢復(fù)活動及力量。

背部肌肉拉傷怎么治療

1、要先予以冰敷和彈繃，再送到醫(yī)院手術(shù)治療。

2、早期治療原則是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛。首先做冷敷，用冰塊敷患處，或?qū)湃肜渌?，或在自來水下沖洗。冷敷后加壓包扎，抬高肢體，這種方法有止血、鎮(zhèn)痛、防腫的作用。包扎時先用海綿墊敷傷部，再行彈力繃帶包扎，松緊度適中。包扎24小時后拆除，視其傷情再作處理。早期不宜作按摩和理療，否則會加重出血和組織的滲出，使腫脹加重。

3、傷后三天內(nèi)避免重復(fù)致傷動作，三天后可進行功能性練習(xí)。一周后，可逐漸恢復(fù)鍛練，但伸展時以不引起傷處疼痛為度。藥物使用：云南白藥，負他林，紅花油，搓抹。物品使用：在肌肉拉傷除使用彈力繃帶，睡覺都帶著?；謴?fù)效果很好。

肌肉癥狀

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