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月經(jīng)期不能吃的水果有哪些

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142次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-21 12:44:46

關(guān)鍵詞： #月經(jīng) #水果 #月經(jīng)期

水果，有美容效果，女性通常吃更多的水果好處，但如果在女性的特殊時期——月經(jīng)期，那么我們應(yīng)該注意，不是所有的水果都能吃！下面是詳細(xì)介紹月經(jīng)期間不能吃什么水果。

月經(jīng)期間不能吃什么水果？

1.火龍果

火龍果很冷，吃后會傷脾陽，導(dǎo)致氣血兩虛，還會使身體感冒，引起痛經(jīng)。

2.梨

梨是冷的食物，最好不要在月經(jīng)期間吃，因為冷的東西會導(dǎo)致子宮充血不易排出，導(dǎo)致痛經(jīng)或痛經(jīng)更嚴(yán)重。

3.西瓜

雖然西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解渴的作用，但西瓜冷滑，又稱“冷瓜”，具有清熱作用，吃太多會導(dǎo)致脾胃缺乏感冒、感冒腹痛、尿頻、尿量。月經(jīng)期婦女進(jìn)食會導(dǎo)致身體損傷。

4.柿子

柿子含有單寧酸，容易與鐵結(jié)合，阻礙食物中鐵的攝入。因為女性在月經(jīng)期間流失大量血液，需要補(bǔ)充鐵，所以不宜吃柿子。

5.山楂

山楂也富含單寧酸，過量服用會導(dǎo)致身體缺鐵，加重月經(jīng)不適。除血瘀痛經(jīng)外，其他女性在月經(jīng)期間服用山楂會導(dǎo)致月經(jīng)過多。

6.香蕉

香蕉是冷的，傷陽。香蕉有收經(jīng)的作用，可能會減少月經(jīng)量，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)期間盡量少吃香蕉或不吃香蕉。

7.芒果

芒果屬于冷水果，體質(zhì)不宜多吃，芒果也有止血功能，所以月經(jīng)期間不能吃。

以上是關(guān)于月經(jīng)期間不能吃的水果的相關(guān)知識。我希望今天分享的內(nèi)容能對你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

水果月經(jīng)

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