胃不好可以喝黑咖啡減肥嗎
減肥經(jīng)驗(yàn)編輯
健康真相官
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胃不好不建議喝黑咖啡減肥，多是因?yàn)榭Х冗M(jìn)入到人體可能會(huì)刺激胃酸分泌，加重本身胃黏膜充血、水腫、糜爛，甚至還有可能會(huì)造成反酸、惡心、胃痛等癥狀，尤其是對(duì)于本身患有胃酸分泌較多、胃黏膜損傷、胃潰瘍等患者，可能會(huì)加重病情。
黑咖啡中含有大量的咖啡因，攝入過多有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮，影響夜間睡眠，有可能會(huì)引起心跳加快、心慌、惡心、嘔吐等不適癥狀，甚至還有可能會(huì)引起血壓升高。
胃不好的人也不建議喝濃茶以及進(jìn)食含亞硝酸鹽較多的食物，建議多吃新鮮的蔬菜水果、高蛋白、低脂肪食物。同時(shí)還需要配合醫(yī)生使用抑制胃酸分泌、保護(hù)胃粘膜、促進(jìn)胃動(dòng)力等藥物治療，比如奧美拉唑、枸櫞酸鉍鉀、多潘立酮等。
對(duì)于胃不好的患者建議通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，在飲食上盡量多吃含有蛋白質(zhì)、維生素較多的食物，而且吃飯時(shí)不能吃的過飽，更不能暴飲暴食。平時(shí)還需要適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動(dòng)量。
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