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六歲的正常身高是多少

內(nèi)分泌科編輯 健康小靈通
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六歲兒童正常身高范圍一般為105-125厘米，具體數(shù)值受遺傳、營養(yǎng)、內(nèi)分泌等因素影響。

身高發(fā)育存在個(gè)體差異，但多數(shù)六歲兒童身高處于上述區(qū)間。男孩平均身高約115厘米，女孩平均身高約114厘米。日常飲食中保證優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋、牛奶的攝入，配合適量戶外運(yùn)動(dòng)有助于骨骼生長。定期監(jiān)測(cè)生長曲線可及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，若身高低于100厘米或超過130厘米建議就醫(yī)評(píng)估。生長激素缺乏、甲狀腺功能減退等疾病可能導(dǎo)致身高偏離正常范圍，需通過骨齡檢測(cè)、激素水平檢查明確原因。

家長應(yīng)每3-6個(gè)月測(cè)量記錄孩子身高體重變化，避免過度依賴單一數(shù)值判斷。注意保證每日500毫升奶制品、1個(gè)雞蛋、50克瘦肉的基礎(chǔ)營養(yǎng)，每天進(jìn)行1小時(shí)跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)。睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)，夜間生長激素分泌高峰期避免打擾。若發(fā)現(xiàn)年增長不足5厘米或長期處于生長曲線3百分位以下，需盡早就診兒童內(nèi)分泌科排查病理性因素。

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