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權(quán)威問(wèn)答

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六歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
病情描述:
六歲女孩身高體重標(biāo)準(zhǔn)是多少
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    六歲女孩身高標(biāo)準(zhǔn)約為110-120厘米，體重標(biāo)準(zhǔn)約為18-22公斤，實(shí)際數(shù)值受遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素影響。

    1、遺傳因素

    父母身高對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育影響顯著，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子生長(zhǎng)曲線。

    2、營(yíng)養(yǎng)狀況

    均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D有助于骨骼發(fā)育，家長(zhǎng)需避免孩子挑食或營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。

    3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    每天60分鐘跳繩、游泳等縱向運(yùn)動(dòng)可刺激生長(zhǎng)激素分泌。

    4、睡眠質(zhì)量

    保證每天9-11小時(shí)深度睡眠，生長(zhǎng)激素在夜間分泌量達(dá)全天70%。

    建議每3個(gè)月測(cè)量一次身高體重，若連續(xù)半年增長(zhǎng)不足4厘米或低于標(biāo)準(zhǔn)值10%以上，需及時(shí)就診兒童保健科評(píng)估。

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