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顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征可能由精神緊張、不良咀嚼習(xí)慣、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、創(chuàng)傷等因素引起，可通過心理干預(yù)、行為矯正、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等方式治療。

1. 精神緊張

長期焦慮或壓力可能導(dǎo)致咀嚼肌群過度緊張。建議通過冥想、心理咨詢緩解情緒，無須用藥干預(yù)。

2. 不良咀嚼習(xí)慣

單側(cè)咀嚼、咬硬物等行為會增加關(guān)節(jié)負(fù)荷。需糾正飲食習(xí)慣，避免咀嚼口香糖或堅果類食物。

3. 關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常

可能與關(guān)節(jié)盤移位、關(guān)節(jié)囊松弛有關(guān)，常伴隨關(guān)節(jié)彈響和疼痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、地西泮片等藥物。

4. 創(chuàng)傷

外力撞擊或拔牙等操作可能損傷關(guān)節(jié)，多表現(xiàn)為張口受限。嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)腔沖洗術(shù)或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

日常注意保持雙側(cè)均衡咀嚼，避免大張口動作，急性期可局部熱敷緩解癥狀。