穴位治療腹瀉按摩三大穴位有效緩解腹瀉

消化內(nèi)科編輯健康陪伴者

1006次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2023-09-27 12:56:13

夏天是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，讓人頭疼不已。其實(shí)，我們可以平時(shí)多按摩幾個(gè)穴位來(lái)預(yù)防腹瀉，也可以在腹瀉的時(shí)候緩解癥狀。天樞穴，梁丘穴，下痢穴是三個(gè)常用的治療拉肚子的穴位，只要用力的按壓它們，就可以促進(jìn)大便成形，讓拉肚子提前結(jié)束。如果你腸胃功能很差，那更應(yīng)該多按摩，防止拉肚子頻繁發(fā)生。

夏季天氣又熱又悶，很多人喜歡喝冰啤酒吃生冷涼拌的食物，這個(gè)時(shí)候腸胃就會(huì)有很大壓力。拉肚子腹瀉的人也就因此增多了。偶爾的一次拉肚子并沒(méi)有什么關(guān)系，但是經(jīng)常拉肚子，就說(shuō)明你的腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題，最好去調(diào)理一下。不然拉多了，營(yíng)養(yǎng)吸收不多就會(huì)變的消瘦。中醫(yī)按摩對(duì)治療拉肚子很有效。小編下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)按摩哪些穴位治療腹瀉比較好。

按壓天樞穴可以治療腹瀉。天樞穴在你的肚臍左右兩邊大概兩寸距離的地方?？梢员３忠粋€(gè)放松的坐姿或者躺下來(lái)，用一個(gè)手的中指食指緩緩地按壓天樞穴，一邊按壓一邊逐漸加大力道，按壓一次大概七八分鐘，然后換個(gè)手再按一按。天樞穴適合在拉肚子的時(shí)候按壓，能夠促使大便盡快成形，緩解腹瀉的頻繁。

按揉梁丘穴也可以治療腹瀉。梁丘穴在膝蓋骨旁邊，你只要伸展膝蓋，就會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)筋肉凸出的凹陷處，這就是梁丘穴。雙手拇指在梁丘穴上用力按揉四五分鐘，拉肚子的癥狀就可以緩解。不過(guò)最好是在拉肚子剛剛開(kāi)始的時(shí)候按揉梁丘穴，有助于清熱消積，和胃降逆，防止拉肚子虛脫。

按壓下痢穴也可以治療腹瀉。如果你在不方便上廁所的時(shí)候突然有拉肚子的感覺(jué)，就可以通過(guò)按壓這個(gè)穴位來(lái)暫時(shí)抑制住便意，以免太尷尬。下痢穴位于腳的背部，在腳的大拇趾和第二個(gè)腳趾的中間。按壓一次就可以刺激減輕腹瀉。

愛(ài)拉肚子的人看了這些神奇的穴位是不是感覺(jué)再也不怕吃壞肚子了呢?不過(guò)小編要提醒大家，雖然按摩穴位可以治療腹瀉，但是這畢竟只是用來(lái)做身體保健的，如果你腹瀉的頻率太高，還是應(yīng)該去醫(yī)院看看是不是腸胃有了什么器質(zhì)性的問(wèn)題。

按摩腹瀉

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