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血糖值61mmol/L正常嗎？

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關(guān)鍵詞： #血糖 #血糖值

通常，正常人的空腹血糖值在3.89~6.1mmol/L之間。如果超過6.1毫升/升，但小于7.0毫升/升，空腹血糖會受損。2次空腹血糖值超過或7.0mmol/L考慮高血糖值時，建議再次檢查空腹血糖值，進(jìn)行糖耐量試驗。如果隨機血糖值超過11.1mmol/L，可以診斷為糖尿病。血糖值小于2.8mmol/L時，臨床上發(fā)生相應(yīng)癥狀稱為低血糖值。因此，血糖值61異常，考慮患高血糖值。

血糖值61mmol/L的危害是什么

1、短時間和一次性高血糖值對人體沒有嚴(yán)重?fù)p害。例如，在緊張或情緒激動和緊張的狀態(tài)下，會出現(xiàn)暫時性高血糖，一次攝取大量糖分也會出現(xiàn)暫時性高血糖。之后，血糖值逐漸恢復(fù)正常。

2、長期高血糖可引起各種組織器官的病理變化，導(dǎo)致急慢性并發(fā)癥。例如失水、電解質(zhì)紊亂、營養(yǎng)不足、抵抗力下降、腎功能損傷、神經(jīng)病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。

血糖61mmol/L飲食注意事項有哪些

1、患者蛋白來源為黃豆及其產(chǎn)品。另一方面，大豆類食物的蛋白質(zhì)很好。另一方面，由于不含膽固醇，具有降低血脂的作用，可以代替肉類等動物性食品。

2、在控制熱量的過程中，在感覺餓的時候，可以吃一些含糖少的蔬菜，用開水煮，加入一些調(diào)料。蔬菜中含有很多飲食纖維和水分，熱量低，飽腹感強，是糖尿病患者不可或缺的食物。

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