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糖耐飯后一小時(shí)的正常值是多少？

內(nèi)分泌科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #飯后

糖耐飯后一小時(shí)血糖正常值一般小于10.0毫摩爾每升。糖耐量試驗(yàn)是診斷糖尿病的重要方法，通過(guò)檢測(cè)空腹及服糖后不同時(shí)間點(diǎn)的血糖水平來(lái)評(píng)估胰島功能。

糖耐量試驗(yàn)要求受試者空腹8-12小時(shí)后先測(cè)定空腹血糖，隨后飲用含75克葡萄糖的溶液300毫升，從飲糖水第一口開始計(jì)時(shí)，分別在服糖后1小時(shí)、2小時(shí)采集靜脈血檢測(cè)血糖值。健康人群餐后1小時(shí)血糖通常不超過(guò)10.0毫摩爾每升，若達(dá)到或超過(guò)11.1毫摩爾每升則需警惕糖尿病可能。部分人群可能出現(xiàn)餐后1小時(shí)血糖在10.0-11.1毫摩爾每升之間的糖耐量異常狀態(tài)，這屬于糖尿病前期表現(xiàn)。試驗(yàn)過(guò)程中需保持靜坐狀態(tài)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食干擾結(jié)果準(zhǔn)確性。檢查前3天應(yīng)維持每日150克以上碳水化合物攝入，避免刻意節(jié)食影響胰島功能評(píng)估。妊娠期婦女糖耐量標(biāo)準(zhǔn)更為嚴(yán)格，餐后1小時(shí)血糖超過(guò)10.0毫摩爾每升即可能診斷為妊娠糖尿病。

建議檢測(cè)異常者定期監(jiān)測(cè)血糖并改善生活方式，控制每日總熱量攝入，增加全谷物和蔬菜水果比例，每周進(jìn)行150分鐘以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。超重人群減輕體重有助于改善胰島素敏感性。若確診糖尿病需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化治療方案，包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃和必要的藥物治療。

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