亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

蘋果治療便秘嗎？

消化內科編輯 醫(yī)普小新
162次瀏覽

關鍵詞： #便秘 #治療便秘

蘋果是玫瑰科蘋果所屬的植物，是落葉喬木，其果實是常見的水果。蘋果具有比較高的營養(yǎng)價值，含有豐富的礦物質和維生素，其中鈣的含量比較高，可以加速代謝體內多余的鹽分，而且吃蘋果可以促進能量代謝，緩解和預防下半身肥胖癥狀。

一、蘋果治療便秘嗎？

蘋果中含有膳食纖維，鞣酸，果膠，其中膳食纖維進入腸道之后可以促進腸道蠕動，從而緩解便秘癥狀的發(fā)生。蘋果可以治療便秘癥狀，但與水果相比效果不太好。吃蘋果不僅可以緩解便秘癥狀，還可以多吃蘋果。

二、蘋果的效果和作用:

1、降低膽固醇:蘋果含有大量果膠，進入腸道后可阻止腸道吸收膽固醇，排出膽酸，減少體內膽固醇含量。此外，蘋果還含有大量維生素和其他物質，這也可以促進膽固醇的代謝。

2、降低血壓:蘋果含有豐富的鉀元素，進入機體后與鈉鹽結合，將體內多馀的鈉鹽排出體外，保持體內電解質平衡，降低血壓。

3、減肥:蘋果卡路里低，富含維生素和微量元素，可以補充身體所需的營養(yǎng)物質。吃蘋果可以增加飽腹感，減少人體對各種高熱量食物的攝取，在保持健康的同時，達到減肥的目的。

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內容轉載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內容。如有作品內容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

延伸閱讀

點擊加載更多

相關問答 頭條推薦

膽結石患者的溫和運動指南